Basiquement, on risque rien.
macOS ne risque évidemment rien des virus Window, et les rares malwares qui attaquent macOS, ils se propagent pas réellement seuls : c'est des fichiers présents dans des applications. Normalement, les réglages de base de macOS empêchent ce genre de trucs de fonctionner.
La différence entre réseau public/privé, c'est surtout dans les endroits "publics" : un hotspot Wi-Fi dans une rue par exemple. Parce que quand on a aucune idée de qui le gère, c'est possible qu'une personne intercepte le trafic. Au boulot, y a peu de chances que ça arrive dans l'absolu.
---------------
Le journal du lapin