Bonjour,
Depuis maintenant plusieurs jours mon PC s'éteint tout seul, que ce soit lors d'un jeu, d'une video, mais même au repos, soit il ce redémarre tout seul soit une page bleu apparait avec un message d'erreur du genre http://img84.imageshack.us/img84/8218/photo005001.jpg
Sauf que lorsque ce message apparait moi il y a pas écrit exactement la même chose, si je me souvient ( parce que j'avoue que j'ai jamais vraiment pris le temps de le lire 
) en gros qu'il y'a un problème avec mon processeur et qu'une mise a jour du BIOS pourrait peut être régler le problème.
Ma carte mère est là Asus P5N32-E SLI.
J'ai donc était sur le site d'Asus et est pris le BIOS 1903 pour Windows Vista 32bit (J'ai Windows 7 32bit), une fois télécharger j'ai donc une archive, qui une fois décompresser me donne un fichier 1903.BIN
Et c'est là que je bloque, je ne sais absolument pas quoi faire de ce fichier et comment mettre à jour mon BIOS, c'est donc là que je demande votre précieuse aide 
