Salut.
Malheureusement, pour les logiciels cités, impossible de faire ça "nativement", contrairement à Sony Vegas, par exemple.
Donc, la méthode:
-ouvrir un projet en 4/3
-créer un cache aux dimensions requises et le placer sur une piste au-dessus de la piste principale
-une fois la vidéo terminée, cropper les bandes noires.
Bonne continuation.