un 140 juste pour ton proc avec juste un ventilateur dessus ça sera suffisant. le problème en faisant ainsi c'est que tu augmentes pas mal le budget part rapport aux solution corsair (h50/70).
il te faut un rad de 140, un ventilateur de 140, un pompe, un réservoir, un waterblock cpu, des embouts, des tuyaux... juste pour le cpu ça fait cher surtout si tu ne l'oc pas.