Sous xp ou opensuse, peu importe, tu lances Unetbootin, tu navigues pour sélectionner ton ISO et tu attends. Tout se fera tout seul.
A la fin, tu redémarres et tu aura le menu d'Unetbootin qui te proposera de tester ta distribution (ou, suivant les versions, de l'installer directement).
Le Live te permettra aussi de bien tester si tout ton matériel est reconnu (utile avant d'installer...)