Salut,
80°C en jeu sur un 4790k avec un ventirad bas de gamme à 20€ ça n'est pas choquant, c'est même tout à fait normal.
Seule solution, acheter un ventirad de meilleure qualité…
EDIT : Si ton CPU ne dépasse pas 80°C, il peut tout à fait fonctionner comme ça sans danger particulier. S'il les dépasse par contre, je pense qu'il vaut mieux changer le rad
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Cachyos - R7-5800X3D - 32Go@3600MHzC16 - RX 9070XT