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AVERTISSEMENT
Certains experts sont d'avis que l'utilisation d'un clavier peut provoquer des liésons graves de la main, du poignet, du bras, du cou et du dos.
POUR REDUIRE LE RISQUE DE SOUFFRIR DE TELLES LESIONS, PRENEZ LES PRECAUTIONS SUIVANTES:
- Faites fréquemment de petites pauses
Levez-vous et marchez au moins deux fois par heure.
- Faites en sorte de changer d'activité tout au long de la journée
- Détendez les épaules et gardez les coudes le long du corps
Placez votre clavier et votre souris de façon à pouvoir les utiliser sans forcer les muscles
- Réglez la hauteur de votre chaise et la position du clavier de manière à ce que vos poignets restent droits
- Evitez de poser vos poignets sur un bord dur
Si vous utilisez un tapis en mousse pour appuyer les poignets, évitez de l'utiliser pendant que vous dactylographiez
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