Pour une affiche 4x3, on travaille normalement au 1/10ème, soit une document de 396x298mm.
Pour tout ce qui est vecto, que l'on travaille sous InDesign, XPress, Illustrator ou Freehand, il n'existe pas de concept de résolution - c'est l'essence même du vectoriel.
Par contre, tout ce qui est bitmap doit être dans ce format, à 300dpi.
Concernant Fireworks, c'est un soft de traitement de bitmap orienté web, et non pas presse, c'est peut-être ça qui fait qu'il rame avec des docs à haute résolution. Sa gestion de la RAM et du scratch ne doivent pas être aussi efficace que celle de Photoshop. Il est équivalent à ImageReady, et non pas à Photoshop.
Il faut aussi régler les préfs de Photoshop en lui attribuant suffisament de RAM, et éventuellement lui donner un disuqe de travail dédié lorsque que l'on travaille réguliérement sur de gros fichiers.