Reprise du message précédent :

 
Si si
 
Les gens sont assez contents d'ailleurs en général    
 
Prodigy

Je proteste, je n'ai repris que 1 kgs

 
grave,
 
dans mon alu, je met poisson, carrrottes rapées, tomate oignons etc, c succulent !!!! idem pour poulet. c un truc de fou !

 
On n'a pas cessé de le lui dire, mais il voulait perdre son poids rapidement C'est clair que c'est un coup à se foutre la santé en l'air !

 
Quand tu réfléchis bien c'est plutôt horrible de voir à quel point on s'est laissé aller comme des merdes à bouffer des saloperies saturées de graisses par facilité
 
Prodigy

Pour le poolet je suis contre les papillottes, je préfère au four.

 
je parlai a zul et exta.

Burp

 
bah euh .. mes papillotes je les fait au four  

 
Enfin bon, courageux le gars...bouffer que du McDo X fois/jour pendant un mois, j'en aurais vomi de dégoût après une semaine

 
Oh honnêtement c'est pas chiant
 
Une tite feuille d'alu, tu coupes tes légumes, tu mets ta viande/poisson crue (avec un ptit peu de basilic d'estragon des échalottes un poil de gros sel du poivre ), zou, une toute petite mini lichette d'huile d'olive pour pas que ça dessèche, au four 40/50 mn à 180 (moi j'ai chaleur tournante donc c ptet moins long ) et cai MIAM §
 
Prodigy

Comment ca s'est passe ?

Et mes collègues qui viennent de passer dans mon bureau "Allez Oli, on va manger des frites chez Antoine, tu viens ?"
J'ai refusé... c'est la première fois.  

alors?

 
morgan Spurlock

Bon j'ai faim now
 
Casino, here I come
 
Prodigy

Vi mais le poolet il est cuit vapeur dans les papillotes, je suis contre ce concept pour le poolet .
 
Pour le pouhasson, en revanche, c'est bon.

 
moi je met 20/30mn, j'ai un ptit four qui chauffe super vite.
sinon c ca.

Clair, quand t'arrives à 20h du taff et que tu creves la dalle, tu as vachement envie d'attendre 1h avant de bouffer

 
La patate n'est aussi calorique que ce qu'on veut bien faire croire, mais vaut mieux une purée ou une patate à la croque au sel ( ), passke par contre les frites c'est la bérézina
 
Prodigy

 
Ah ouais vraiment la papillotte c'est ce que je me fais quand j'ai la flemme
 
En plus j'adore éplucher mes légumes en m'écoutant mes chtis vinyls tout ça
 
Prodigy

C'est en gros ce qu'il faut faire... et je recommande une rondelle de citron non traité et sel/poivre en prime .

 
j'y suis passé y'a quelques jours en vélo avec le frère, on a fait le plein de crasses chez antoine (meilleure friterie du monde ) puis bouffé devant l'entrée de jacqmain, nostalgie
 
'tain, on est allé se balader à l'intérieur du caprice des dieux après   j'étais jamais passé à l'intérieur, c'est trop impressionnant ce truc. tu bosses où?

 
Bah moi j'attends
 
Prodigy

mais qu'est ce que c bon les frites aussi

 
Bah moi aussi mais je mets pas trop chaud sinon la viande elle est sèche
 
Mais à 200 ça doit mettre 10/15 min de moins vi
 
Prodigy

 
bah ouais t'en profites pour aller prendr eune douche, ranger un peu (ouais bon ptet pas pour vous), mettre la table, pi mon four suffit de 20/30mn.

 
Et il s'en serait sorti sans aucune séquelle ? La fille de ma marraine a failli y rester (et elle mangeait plus que lui !), et elle s'est foutu les reins, la croissance osseuse et les veines en l'air  

Le seul régime qui ait marché pour moi, c'était de me torcher la gueule tous les soirs et d'oublier de dîner

 
Surtout que quand on y va entre collègues, mon régime Antoine, c'est :
 
1 grande frite avec 1 sauce samouraï et 1 sauce au poivre
1 brichette merguez (cuite dans la friture bien entendu)
1 brochette provencale (idem)
1 croquette fromage (idem)
1 croquette crevettes (idem)
2-3 blanches de Hoegaarden

 
toujours joindre l'utile à l'agréable. my way of life!  

Pas moi
 
Mise en route de la friteuse
Epluchage des patates 2-3mn
Cuisson 12-14mn + grillage de pavé de boeuf
20mn c'est bon

 
poisson : filet de cabillaud ou d'alaska que tu peux trouver par boite de 10 en congelé, c un peu moins bon mais cai pratik.
sinon une escalope de poulet.
 
en légume tu met une carrotte rapé, un demi oignons, une rondelle de citron ou une cuill huile d'olive. apres tu rajoute selon tes gouts.
 
prod > c pas sec malgré mes 20mn, je met a 150°

Au micro ondes dans une papillotte en papier: 4 minutes chrono, préparation incluse