Salut,
 
Ce sont les régimes à base de sachets. Quelqu'un a déjà fait ça ? Une de mes amies veut faire ça, je lui dis que c'est des conneries... Elle veut par contre le faire encadrée par un médecin (ce qui est mieux quand même).
 
Quelqu'un parmi vous a déjà fait ça ? Ca marche ? Après, on regrossit pas ?
 
A +
 
Matz

bonjour
ça marche, j'a

Ca marche mais y'a des effets secondaires, regarde Spiffou n'a pas eu le temps de continuer d'écrire, il s'est endormi direct  
C'est un des gros problèmes avec ces produits, grosse fatigue arrivant à n'importe quel moment.

 
Putain mais mort de rire !

 
 
PTMDR!  

marrant

-1- ca marche niquel
-2- faut que ca soit suivi medicalement
-3- on regrossis aussi sec +x si on recommmence a manger comme avant

manger un peu de tout, beaucoup de légumes verts... faire du sport au minimum 2 fois par semaine, et pis voilà !
fo arrêter avec ces 200 régimes différents, qui n'aboutissent de toute façon seultement si la personne ne craque pas.
méthode coup de pied au cul et c'est tout !

+1...
Il faut avant tout retrouver une alimentation saine, et avoir un minimum de "force" pour ne pas manger n'importe quoi à n'importe quel moment (ce que je ne fais pas mais je m'assume   )

 
 
Raaah purée, c'est le genre de truc qui me fait pisser de rire moi ca        
 
 
"salut ca marche j'"
 
 
j'immagine le gars s'écrouler sur son clavier mort de fatigue    

 
         
 
Bon on va pas flooder le topic de nos lol quand meme  

ptian t trop fort tu devrais ecrire un livre  

 
t'es pas d'accord ?

je suis d'accord sur le fait qu'il faut faire beaucoup de sport.
car si c'est pour perdre deux kilo mais etre tout mous et perdre des forces, c pas terrible de faire un regime.

 
EXPLDR

 
Spiffou, tu t'es réveillé ou pas ?  

WhatDe>

 
Pour moi, un échec!  
j'ai repris le double! c'était il y  a 3 ans. J'ai fais ca encadrée par un médecin. C'est un régime trop déséquilibré pour le corps, il est carencé et psychologiquement c'est pas évident. Il réussit à certains mais est plus nocif qu'autre chose dans l'ensemble. Et cela revient très cher.
Depuis, je suis allée voir une nutritionniste et j'ai repris le sport, ça va beaucoup mieux. Un régime alimentaire adapté à mes envies, génial! j'ai perdu tout ce que j'avais repris, encore trois mois d'effort et ce sera nickel.  
il vaut mieux éviter les sachets et voir plutôt voir une personne qui aide à mieux manger.

 
EXPLDR

TOPIC ANTHOLOGIK !

la répartie la plus ceinglante jamais vue sur HFR en 4ans je pense

lol
 
vous pouvez remercier mon up alors

Ca marche mais, comme dit plus haut, il faut être suivi par un médecin et avoir une activité physique ; et aussi  réapprendre à manger correctement (ne pas manger que des sachets, c'est dangereux!!!).
 
Si c'est pour perdre 2 kilos, en général suffit juste d'arrêter de manger des cochonneries et de faire un peu de sport, mais pour perdre plus de 7 kilos de façon motivante, c'est une bonne méthode.
 
Perso, je l'ai fait y a 6 ans, perdu 12 kilos, jamais repris jusqu'à ma grossesse cette année et donc j'en refais un autre.
 

fallait que je teste le "favoris", c'est fait. Je suis mort de rire, bravo

J'ai avait eu un, tu pisses orange par contre(ou ça vient de moi)

C'est la même chose que les protéïnes que prennent ceux qui font de la muscu?

 
C'est paske t'étais déshydraté, il faut boire bcp avec ces sachets.

moman dit que ca marche ^^
 
cependant elle a laché l'affaire pour un aut' régime qui tient mieux sur la durée
 
> tu manges de tout sans dépasser un certain seuil de calories
 
faut compter au gramme tout sque tu mets dans ton assiette mais tu manges ce que tu veux : chocolat, charcuterie, fromage ...  
 
qd t'as faim ca veut dire que ca marche
 
c un régime efficace, facilement tenable sur la durée, il n'y a pas de frustration, on y va a son rythme ...

Il n'y a pas  mieux que d'avoir une alimentation équilibrée, de faire un minimum d'activité physique et d'avoir un minimum de patience

Oui.
 

Oui.
 

Oui.
 

A condition de continuer à suivre les règles diététiques appliquées pendant les phases de rééquilibrage alimentaire.
Sinon -> baudruche.
 
Ca aide à maigrir, pas à avoir la volonté de changer radicalement ses habitudes alimentaires.

Veens=> les protéines sont toujours les mêmes, mais disons que les protéines que tu prends n'ont pas le même objectif là
Les régimes en général marchent, le tout c'est de les suivre correctement, parce que parfois un écart peut tout foutre en l'air (exemple: régime cétogène).  
Il est plus dur de faire un régime pour quelqu'un qui est plutôt bien (comprendre, qui veut perdre 4 kg pour l'été), plutôt que pour quelqu'un de vraiment obèse qui doit en perdre 20... Bon courage à elle

c'est quoi ces conneries ??    
 
20 kgs en trop on est obèse ?    
20 kgs à perdre c'est plus facile que 4 ?    
 
quelqu'un qui a plus à perdre a plus de mal évidemment, car il faut tenir sur une durée plus longue et c'est plus facile d'être découragé car les résultats ne sont pas forcément rapides et flagrants !

 
Tu peux être obèse et vouloir perdre 20 kg, lit bien la phrase avant de gueuler, il y est pas dit que 20 kg en trop = obèse.  
Et puis je pense que la motivation est autrement plus forte et t'aide plus à tenir pour quelqu'un qui est obèse et qui veut perdre que pur quelqu'un qui veut juste perdre ses deux bourellets avant d'aller faire bronzette  

20 kilos en trop par rapport à la fourchette de poids correspondant à sa taille et à sa morphologie, c'est dangeureux pour la santé, oui.
On parle de 20 kilos là hein, pas de 3, 4 ou même 8 kilos.
 

20 kilos de lard, oui. Typiquement en diète cétosée plus tu as à perdre plus ça part de façon impressionante. C'est aussi une des raisons qui font qu'il doit y avoir un suivi médical.
 

Cf supra, on parle de diète protéinée là, pas du dernier régime "Marie-Claire" ou "20 ans".