Bonjour
 
J'aurais besoin d'une aide psychologique sur Strasbourg, et je suis donc allé chez un psychiatre de chez qui je suis ressorti dix fois plus déprimé que quand j'y suis rentré.
 
Un médecin généraliste m'a recommandé à une autre psychiatre, chez qui j'ai bientôt rendez-vous, mais j'ai peur que comme pour le précédent, ça n'accroche pas.  
 
J'ai lu sur d'autres topics de psychologie de ce forum qu'on pouvait mettre du temps à trouver un bon psychiatre (ou psychologue) et que ce choix déterminait en grande partie les chances de réussite de la thérapie.
Du coup, j'hésite presque à prendre RV chez tous les psychiatres des environs pour les "tester" un par un avant de décider lequel sera à mon avis le plus efficace. Mais j'ai du mal à traiter ces médecins comme des produits...
 
Je voulais donc savoir si des personnes de Strasbourg et environs ont eu des bonnes ou mauvaises expériences avec des psychiatres, et s'ils avaient quelqu'un à me recommander, même si j'imagine bien qu'un(e) psychiatre qui a su bien soigner quelqu'un ne conviendra pas forcément à un autre.
Ce qui m'a beaucoup refroidi chez mon 1er psychiatre c'est, justement, son manque de chaleur. Le psychiatre comme je le craignais : très austère, et quand je ne sais plus quoi dire, se contente de répéter mes derniers mots et attend. Je pense que ça se passerait mieux avec quelqu'un d'un peu plus chaleureux et verbeux.
 
Merci aux personnes qui pourront m'aider !

Le premier que je suis allé voir était très austère aussi et surtout un brin silencieux . J'avais pris l'annuaire et cherché. C'était pourtant un professeur de psychiatrie et à fortiori expert auprès des tribunaux, comme quoi...
Résultat, au bout de 20 minutes d'entretien, il me sort "ben vous êtes sous traitement, revenez me voir dans six mois"
A la sortie, la seule chose dont j'étais soulagé, c'était de 85 EUR.
 
Fais-en plusieurs, j'ai trouvé le mien au bout du troisième...

 
Consultations médico-psychologiques du secteur 67G09  
 
Téléphone : 03 88 39 76 51
Lieu : Centre Médico-Psychologique, 49 rue de la Canardière, 67100 Strasbourg
 
 
C'est gratuit!
 
 
Amitiés.
 
 

deja faudrait savoir si t'a besoin d'un psychiatre, d'un psychologue ou d'un psychanalyste.
les trois ne font pas du tout la meme chose . Je lis que tu avais "besoin d'une aide psychologique", et que tu t'es adressé à un psychiatre. adresse toi plutot à un psychanalyste serieux, ca sera plus son domaine d'activité.

 
Certainement pas. On fait bien souvent une psychanalyse après avoir suivi une psychothérapie via un psychiatre (qui prescrit si besoin). De plus il ne faut pas oublier que la psychanalyse c'est sur du très long terme (jusqu'à 10 ans parfois) et que c'est non remboursé.  
 
Bref, en général on consulte un psychiatre avant, qui lui est médecin de formation, qui peut déterminer précisément le type de pathologie et la meilleure psychothérapie à adopter.

 
.. mais qui hélas se borne souvent à prescire Xanax et autres

En fait ça me desespère de me dire que je vais devoir en essayer je ne sais pas combien dans la mesure où les premiers rendez-vous sont généralement au très bas mot pas avant 2 semaines, et que je n'ai aucune envie que ça traîne encore plusieurs mois
 

Merci, j'ai déjà essayé ce genre de centres, je préfère passer à des personnes plus "classiques".
 
Pour le reste, j'aimerais autant que possible régler ça sur le fond sans toucher un médicament, et ce n'est donc pas un psychiatre qui semble le plus indiqué. Sauf que le psychiatre est le seul à être remboursé... Et comme je ne crois déjà pas beaucoup en ces professions, je n'ai pas très envie de perdre beaucoup d'argent pour me rendre compte que ça n'a servi à rien du tout

Le Matou> On dit souvent que payer fait partie de la thérapie

 
Ben ça marche assez bien mine de rien (en cas de dépression sévère je précise). J'étais formellement opposé aux médicaments avant. Après en avoir essayé plusieurs (anti dépresseurs et/ou anxiolytiques tels le Mépronizine, Xanax, Temesta, Stilnox, Prozac, Deroxat, Seropram, Lexomil...) je suis dans un état plus acceptable , même si ce n'est effectivement pas la panacée.
Aujourd'hui j'en suis à 6 Xanax 0,50 et Imovane 7,5 le soir (pour me forcer à dormir) + 2 Prozac en journée (1 matin, 1 le midi).

 
En psychanalyse oui, effectivement

 
Les psychiatres dits "de ville" sont surchargés, ceci explique cela...  
Néanmoins, certains psychiatres sont aussi psychanalystes, et peuvent éventuellement faire passer ta psychanalyse en consultations de psychiatrie, mais ce n'est pas recommandé pour ta propre analyse.

 
Je ne niais pas l'efficacité de ces medicament bien au contraire, je me limitais à dire que bcp de psychiatres se contentent d'en prescrire, en survolant les causes de la depression... une sorte de pis-aller hélas dans ce cas   (j'en ai vu plusieurs aussi)
Certains ne sont pas comme ca evidemment, mais le choix initial reste delicat, c'est souvent par bouche à oreilles

 
On sait aujourd'hui que la dépression à des origines non seulement génétiques mais aussi physiologiques (recapture de sérotonine). Certains médicaments (tel le Prozac, à base de fluoxétine) agissent directement sur le système nerveux central (mais il faut attendre de nombreuses semaines avant de voir les premiers effets). L'écoute et la thérapie médicamenteuse sont à mon humble avis la meilleure des thérapies pour les dépressions sévères (je ne parle pas des petites déprimes passagères)

J'ai vraiment du mal à comprendre ça. J'ai déjà l'impression de suffisamment payer pour quelque chose dont je ne suis pas responsable...
 

Là non plus je ne comprends pas... Pensent-ils que parce qu'on paie, on se sent obligé d'être efficace pour ne pas gâcher cet argent ? Est-on censé trouver une thérapie plus efficace dans la mesure où elle coûte cher ?

 
Je n'assimile pas depression et deprime, il n'y a pas d'ambiguité
 
Concernant la médicamentation, je n'ai comme seul prejugé que l'engrenage  ce pourquoi j'hésite encore, mais je risque de vaincre ce prejugé prochainement je crois

Donc vous me conseillez, demain, de prendre rendez-vous directement avec plusieurs psychiatres ?

 
tu donnes de l'argent et de ta personne..

 
Il faut faire attention aux benzodiazépines, ils sont assez addictifs effectivement. Pour les autres, il faut scrupuleusement respecter la méthode de sevrage progressive dictée par le médecin

 
Non, pas plusieurs, un seul à la fois.

 
mon ex femme a brutalement arreté ses Xanax sans effets secondaires.. ce n'est pas un exemple à suivre evidemment..
 
sur ce bonne nuit

OK... Mais si le prochain n'est pas le bon, je resigne pour un mois d'attente pour un RV chez un autre. Et je ne supporte vraiment plus d'attendre. D'ailleurs, je ne peux pas non plus envisager moins de 2 RV par semaine, maintenant il faut que ça avance je ne tiendrai plus longtemps comme ça...
 
Et ça se prépare un entretien afin de tirer de chaque RV un maximum d'avancée ?

Pas spécialement, ils vont te poser des questions, te demander de parler de toi, des événements qui ont provoqué l'état où tu es... Enfin, tu en as déjà vu un, tu sais un peu comment ça se passe...
 
Et je te conseille de ne pas rejeter les médicaments par principe. J'ai suivi à peu près le même parcours que Nico [PPC], maintenant je ne prend plus rien depuis plusieurs années. Je pense que sans médicaments j'aurais mis beaucoup plus longtemps à m'en sortir.

 
nom de Dieu ! A ce tarif là c'est pu de la médication légère, c'est de la camisole chimique    
 
Ca te parait pas beaucoup, que dis-je énorme ? Tu pourrais pas être aussi bien avec moins ? (d'ailleurs est ce que tu es bien avec tout ces médocs au moins ?)
 
 
Le Matou > essaye de trouver un psychiatre qui pratique l'hypnose (je sais pas s'il y en a un à Stras) j'ai quelqu'un de ma famille qui est passée de psy en psy jusqu'à ce qu'elle ait trouvé celui là.
Ca a marché plutôt pas mal, alors que les précédents ont échoué lamentablement
 
Enfin c'est toujours pareil, ce qui a été bon pour elle, n'est peut être pas adapté pour toi

 
c'est medicalement un suicide quasi assuré, j'ai demandé à une personne competente.
avec ca tout les jours, soit la personne remue la tete dans un coin en bavant, soit il lui reste un minimum de lucidité pour se foutre en l'air.
en tout cas on poste pas sur un forum avec toute ces substances dans le sang .

J'y connais rien, mais ça me parait beaucoup en effet.
Nico tu es sûr que tu t'es pas gouré dans les doses    
 
En tout cas j'ai jamais rien pris, idem pour le shit etc ...
Je sais que je suis faible et que je serais incapable de me sevrer par moi même
 
Une petite cuite de temps en temps, c'est tout ce que je m'autorise    

Non non, ce sont les doses sont les doses prescrites par mon médecin, j'ai augmenté au fil du temps et la posologie varie en fonction de l'individu de toute façon.
Le Xanax existe en 0,25mg, 0,50 et 1 mg (en hopital uniquement, où certains patients sont à 4mg par jour)...
J'ai essayé des tas de médicaments à des dosages plus ou moins forts depuis des années. L'association des deux médicaments cités plus haut est la seule qui fonctionne sur moi (pour information 2 Temesta de 2,5mg, qui selon mes divers médecins sont les plus puissants, me font juste dormir 3 heures d'affilée...)

la vache !
Tu dois avoir un foie du tonnerre !!!
Je suis sûr que t'encaisse bien l'alcool    
Breton inside ?    
 
El Dadou il semble que ta personne compétente ait sous estimé les capacités du corps humain
 
Mais en tout cas Nico, je pense que tu devrais essayer de diminuer la dose, c'est quand même pas bon de se trimballer avec tout ça dans le sang.
Ca marche au moins ?

j'ai plutot l'impression que Nico fait soit 140Kg, soit est sous placebo depuis longtemps
m'enfin je sort du debat, je n'aime pas trop les gens se vanter d'etre des armoires à pharmacie, j'en connais bien assez des comme ca...

 
boa quand on sait que lors de la seconde guerre 2 Allemands ont survécu à une exécution d'une balle dans la tête et que certaines personnes meurent en tombant de leur hauteur, faut pas affirmer que c'est impossible  
Le corps humain est plein de ressources

Oui j'ai entre autres du sang breton
Bien sûr que ça fonctionne. Comme me disent les médecins qui me suivent, "mieux faut prendre des médicaments et dormir que ne pas dormir du tout".  Je tiens à préciser que j'ai tout essayé avant, sport puis sport très intensif, homéopathie, musique... Rien à faire, impossible de changer des habitudes prises depuis le début de ma sixième à savoir me coucher à 3 ou 4 heures et me lever à 7h30... Il a fallu passer par les médicaments les plus puissants pour y remédier, lorsque je suis très très fatigué, et là réside le paradoxe : la fatigue (ou plutôt l'épuisement) ne me fait pas dormir. Il m'est arrivé de rester plus de trois jours sans aller me coucher

 
tout s'explique
 
En fait t'es insomniaque ... moi rien à craindre, en dessous de 10h de sommeil par jour, je suis crevé    
 
T'as essayé aussi des trucs du genre taï-chi ou yoga ?

 
Je fais 80 Kg, pas 140
J'étais le premier à renier l'action des médicaments. A vrai dire, j'étais même le premier à dire que la dépression n'était pas une maladie...
 
PS : Pour les dépressions (très) sévères, on prescrit des cures de sommeil qui s'étalent généralement sur deux semaines. Tu dors une vingtaine d'heures par jour...
A l'heure actuelle, avec la sismothérapie, c'est le seul moyen de s'en sortir lorsque tu souffres de dépression extrêmement sévère comme je l'ai dit... Alors si on compare les médicaments que je prends à ceux qu'on injecte à longueur de journée lors de ces cures...

 
Oui, j'ai essayé la musicothérapie, les livres audio et même les contes pour enfants...

cacher les effets de la depression ne te permettra jamais de trouver les causes de cette depression.
maintenant à toi de voir si tu veux survivre shooté comme un junkie de la medication psychiatrique, ou si tu veux resoudre le probleme qui t'habites depuis si longtemps.
pour avoir connu la depression moi aussi, et m'en etre sorti sans le moindre medicament, je pense savoir de quoi je parles.
Au fait, le probleme que tu a decrit plus haut , cad dormir de 4h à 7h30, dormir tres peu, etc... mon ex copine avait ca, c'etait les restes d'une hyperactivité qu'elle avait depuis toute jeune, ce n'etait pas une depression, elle ne prenait pas de medicaments. il a juste fallu qu'on parle tres longtemps, tres souvent, pour que progressivement elle aille mieux.
je dis pas que tu a forcement la meme chose, mais si c'est le cas, un psychologue sera plus à meme de t'ecouter qu'un psychiatre, le psychiatre n'etant que le barman de la pharmacie, apres tout ...

 
ça n'a rien à voir avec le tai-chi ou le yoga ça ...
C'est 2 activités réputées guérir bien des troubles  

 
1° Cacher quoi ? Le fait de prendre des hypnotiques ou d'être endormi permet à l'inconscient de se régénérer, depuis les études faites par Klaesi c'est un des meilleurs moyens trouvé à ce jour... Je rappelle par ailleurs que la dépression n'est pas seulement psychologique...elle a aussi une origine neurologique (inhibition de la sérotonine)...et dire à quelqu'un de ne pas prendre son Prozac (qui agit justement sur la recapture de sérotonine) serait comme dire à un cancéreux de ne pas aller à sa séance de chimiothérapie...
2° : chacun est différent, les conditions de vie sociales, le passé, l'enfance, etc. y sont pour beaucoup, donc merci de ne pas faire de généralités...

ok, c'est tout à fait ce qu'il me semblait, j'ai cerné le personnage

 
Certes, on m'en a déjà parlé, faudrait essayer

 
ça se la joue un max là    
 
 
 

 
perso j'ai fait 3 mois de yoga, c'était sympa.  
Tu te sens bien après, souple.
J'ai arrêté parce que ça me coutait trop cher (chômeur inside).

 
ca se la joue pas, c'est juste qu'il reagit tout à fait comme qqun que je connais qui est lui aussi fier , sans l'admettre, d'etre une pharmacie ambulante
donc maintenant, je sais à peu pres à quel type de personne j'ai à faire