Il y a 2 ans, j'habitais a la montagne(pyrénées) et je ne me déplaçais qu'en vélo, je fesais de la montagne, et tout et tout....
Maintenant j'habite a Toulouse, j'ai une voiture(adieu vélo), je bosse pas mal(tous les jours de 8h30 a 18H ou plus), et j'ai perdu 8Kilos a force de rien faire ( pas 8Ko de gras, 8Ko de muscles). Donc maintenant, je suis taillé comme un haricot vert, et tous mes jeans me vont grand(j'ai perdu 5cm de tous de cuisses).
Je voudrais donc me mettre au sport, mais alors je sais pas lekel, je sais pas où, je sais pas combien ça peu me couter, etc... je sais kedalle koi.
Dites moi les sport que vous faites, et essayez de me dire les avantages et inconvéniants....Si kkun a des idées allez-y!!!

A Toulouse, tu peux facilement te déplacer en rollers

 

 
spece de nerdz

Le volley, c'est top. C'est complet, ça muscle bien et ça se pratique facilement à tout niveau et tout âge.
Inconvénients : les courbatures au début , éviter de se décourager dès le départ.

Comme proposition j'ai celle-ci :
La natation !
 
Avantages :
C'est individuel donc pas de chieurs qui t'empêchent de le pratiquer.
Tu ne forces pas sur l'ossature.
C'est un sport tres complet car tous les muscles travaillent.
C'est pas cher.
 
Inconvénients :
Il faut à chaque fois aller à la piscine, se changer pour aller nager et ensuite se rhabiller et retourner à la maison -> un certain temps perdu.
Il FAUT aimer l'eau pour oser y aller seul (c'est commun mais c'est pas donné à tout le monde)
Il FAUT savoir nager un minimum et on s'améliore au fil du temps.

a toulouse, tu pourrais continuer a te deplacer en vélo, c'est bien pratique en ville...
Sinon le badminton, c'est génial,  mais bon ca muscle pas non plus à la folie, si c'est ca que tu cherche absolument

8 K octets ce n'est pas beaucoup

Je n'avais pas osé relever le détail ...  

cepandant je ne pense pas que l'on puisse te dire :" fais si ou fais ça " , fait ce qui te plais, le vélo t'as t'il lassé ? tu n'aimes pas conduire en ville ? un autre sport te plairait ?

la pétanque  

Les échecs.
Cte défi physique  

 
J'ai rajouté qqs commentaires perso.
Je rajouterait par contre que pour la prise de poids c'est pas le top. Mais qu'est ce que tu t'en fous ?
Si tu fais du crawl tu aura pas des jambes super balèze, le cral à tendance à faire fondre toute la partie du corps situé  sous la ligne pectorale.
Cpdt cela donne une musculature très estétique si cela te préoccupe.
 
Moi en gros moins je dirais que la natation à tendance à faire perdre en "tonus" pour les autres sports.
Donc fait autres chose à coté.
 
Mais sinon CRAWL POWWAAA    

quitte la ville c'est la merde, tu doits être malheureux, où que tu regardes du bruit des bagnoles et en plus si tu peux plus faire de vtt c'est la mort :-(
 
 
J'ai l'avantage d'habiter en pleine guarrigues, d'être tres proche du DSLAM (8.5dB d'affaiblissement) et d'être super peinard au milieu des pins et des oliviers alors la ville c'est niet    

 
J'aimerais bien... mais spa possible...