Bonjour à tous.
 
Comme tous les ans, je me dis l'année prochaine c'est la bonne, je fais du sport.    
Non sérieusement, l'année prochaine je pense avoir plus de temps à moi que ces dernières années donc il faut que j'en fasse absolument (de toute façon, si je le fais pas ma copine va me tuer ou me vendre sur Ebay   ).
 
Donc j'aurai besoin de vos conseils. J'y ai déjà un peu réfléchi et je suis tenté par un art martial   J'ai pratiqué le judo et le karaté étant petit ça m'a pas laissé des souvenirs fabuleux mais je me dis qu'avec l'âge maintenant peut-être que j'arriverai à apprécier ce type de sport.
 
Voici mes attentes :
 

• Un sport qui soit très ouvert et accessible aux débutants. J'ai à peine 20 ans donc je suis pas complétement foutu mais j'ai jamais été un sportif de haut niveau et je n'ai rien pratiqué depuis des années !
• Un sport que je puisse pratiquer sans pression. Mon but n'est pas d'être champion de France de mon sport ni d'aller aux prochains JO. En gros, les compet RAF. Tout ce que je souhaite c'est d'avoir une activité qui me permette de me dépenser.
• Un sport qui m'épuise ! J'insiste sur ce point. Pour moi, il est important que je me sente "mort", les batteries à vide en sortant. Je suis débutant mais pas fainéant.
• Point bonus spécial copine : Un sport qui me permette de développer rapidement une masse musculaire équilibrée (pecs, abdos, etc).

Comme je l'ai dit, j'ai en tête un art martial mais si vous avez d'autres idées j'y suis tout à fait ouvert !
 
Merci de vos conseils !

euh la natation pour la masse musculaire

Fait de l'aviron...
Que ferais tu sans le forum...

Met toi au windsurf.
Ca rempli les trois derniers points facilement.
L'escalade c'est assez marrant aussi, pas autant que les sports nautique mais si t'es loin de la mer c'est ce que je conseillerais.

 
 
Le windsurf pour le pratiquer toute l'année mieux vaut être proche d'un truc avec beaucoup d'eau et de vent.
 
Dans le même style tu as le kitesurf.

un AM+un peu de muscu

Baseball.
 
Accessible au débutant, meme si au debut il faut prendre le coup de main
Pas de pression en gégéral, les championnat de ligue ou nationaux, sont assez simpas.
Entrainement complet et assez fatiguant, le baseball, ce n'est pas un sport "instantané", tu doit durer dans ton effort pendant 1h-2h selon le match.
 
Euh si tu veux du muscle go muscu, car serieusement, peu de sport favorise le volume a l'efficacité...
 
Sinon dans le meme genre tu peut faire Footuball US + Muscu deux activité qui ce complete bien sans ce gener.

Un sport de combat pieds/poings style boxe française ou thaï te conviendrait sans doute pas mal, si tu as le courage de bien le pratiquer de manière régulière (au moins 2 entraînements par semaine si possible). Ca muscle tout le corps, physiquement tu en ressors complètement vidé si tu t'es donné à fond, et ça permet en plus de se vider l'esprit!  

 
Sur un parking avec un skate ça marche aussi .
 
Et le Kitesurf ça coute encore plus cher sinon, mais faut moins de vent et c'est beaucoup plus facile que la planche. Je conseille également ouais.

Natation ou aviron en effet. Pour l'aviron, c'est même possibleque tu lâches une ou deux galettes aux premiers entraînements.

il faut quelque chose qui plaise à sa copine    
les nez pétés voire tordus c'est pas top  

 
pourquoi ça  

 
Yoseikan budo. C'est un art martial pied/poing pratiqué avec des gants de boxe. C'est un peu du self defense. On en resort lessivé et surtout sans trace car les coups ne sont pas donnés (le but n'étant pas de se bastonner mais d'apprendre)

des AM ou on fait du combat souple avec des gants y en a plein  

L'intensité de l'effort, le fait que tu n'est pas habitué à travailler autant.
 
Pour le coup, tu rentres chez toi, tu trouves les dernières forces tapies au fond de ton être pour te doucher, et tu dors

+1 pour la natation

Houla que de réponses    
 

 
Ba j'en ai fait pendant 6 ans étant jeune. Et puis il y a de cela plusieurs mois, j'avais essayé de me remotiver pour y aller. J'y suis allé 2-3 fois après... après ça m'a soulé   Le problème c'est que la natation ben t'es un peu tout seul. Tu prépares ton petit sac avec ton petit gel douche pour prendre ton petit métro et nager tout seul pendant 2h... C'est pas très folichon (enfin après chacun son truc hein !).
 

 
J'habite à Paris. Ca doit être très peu accessible sans compter que les rapides de la Seine sont plutôt traitres...    
 

 
Du sport    
 

 
Le windsurf/kitesurf c'est mort (cf. au-dessus). L'escalade oui comme tu dis c'est marrant mais de là à en pratiquer toutes les semaines... Bof... (oui je sais je suis chiant   )
 

 
Pas mal comme idée. J'en ai fait plus jeune et j'avais beaucoup aimé. C'est très fun. Je vais peut-être me renseigner.
 

 
Attention, j'ai pas dit que je voulais devenir une masse juste des muscles fins et bien dessinés c'est déjà pas mal   . Je suppose que quand on pratique une sport physiquement éprouvant 1 à 2 fois par semaine, on doit bien voir la différence au bout d'un certain temps...
 

 
Hmm, je pense que je préférerai un art martial. J'ai pas non plus envie de me faire fracasser toutes les semaines Vous avez pas des arts martiaux à la fois physiques et... métaphysiques   ? J'ai entendu dire qu'il y avait des trucs pas mal du côté des arts martiaux un peu méconnus (Jiet Kun Do, Viet Vo Dao... (désolé si j'écorche les noms))
 

 
Connais pas mais ça a l'air pas mal. Je vais me renseigner !

Du squash, du badminton...

 
Je sais pas si c'est ironique mais j'y ai sérieusement songé au Bad aussi !

Plus le squash, le bad peut se pratiquer sur un rythme pépère, le squash un peu moins
 
Et pour l'aviron à Paris, tu as des salles, et je crois que dans les coins comme Boulogne ou autre tu as des étendues d'eau pour ça

 
 
J'en fais, je suis licencié et mon cher radio le badminton est plus violent que le squash.

 
Et alors ça crève ? Ca muscle ?  

 
 
J'en connais qui ont vomis aprés leur premier entrainement.

Je sais bien, ça fait partie du top5 des sports en fréquence cardiaque max
 
 
Ce que je veux dire, c'est que si tu veux faire une petite partie en discutant, au bad c'est plus facile qu'au squash
 
(J4ai fait du squash excellent sport aussi, et praticable partout à Paris )

j'ai fait du viet vo dao  
mon cousin était d'ailleurs prof    
ben si tu veux te faire un avis va faire un tour du côté de http://www.vovinam-bussy.com
on y fait de tout armes, acrobaties (ciseaux par exemple, très impressionnants), combat, self-défense, katas (quyens en viet)... (mieux vaut avoir une bonne mémoire   )
être souple est un plus, mais si t'es raide comme un piquet tu peux bosser pour le devenir   )
voilà

La natation ne muscle pas  
 
Fait de l'aviron

 
Pas vu ce topic, + 1 pour le badminton ça claque

Vous connaissez des bons clubs de Bad sur Paris ?
 
Parce que la seule séance de Bad que j'ai vu, les mecs débarquaient et... ils jouaient. Pas d'échauffements, pas d'exercices, juste du jeu. Et ça c'est pas terrible...

 
Débuter le volley ball à 20 ans, on doit être à la rue sévère non ?...  
 

Bon je fais remonter ce vieux topic parce que c'est décidé : je vais m'inscrire dans un club de bad pour la rentrée.
Je voulais donc savoir si l'un d'entre vous pouvait me filer les coordonnées d'un bon club sur Paris.
Merci.

Si tu veux te crever je pense que le squash est LE sport qu'il te faut ! En plus c'est trop sympa comme sport.    

Squash ou bad' en effet, 20min, t'es HS !!!

Oui je suis d'accord, Squash ou badminton  
 
Natation aussi

Bonjour,
 
Suis d'accord avec vous, le squash c'est vraiment super et hyper physique et ça se pratique partout. Je compte en faire à la rentrée. J'ai aussi fait du badminton mais je trouve ça moins"sympa".
 
J'ai aussi eu l'occasion de faire de l'aviron à Rouen et je trouve pas ça aussi physique que ça en fin de compte. En fait sur le coup ça allait j'étais pas trop fatigué mais c'est sûr que l'après midi (j'en faisais le dimanche matin) je marchais au sonar. Par contre à ma grande surprise, c'est surtout le jambes qui travaillaient.

Le problème du squash c'est que j'ai l'impression que c'est nettement moins convivial. Il faut se trouver un pote, louer une salle et jouer.
Il doit sans doute exister des clubs de squash mais j'avoue que j'ai du mal à imaginer.
 
Par contre, on peut sans problème s'inscrire à un club de bad et participer à des entraînements, matches, tournois avec plusieurs personnes. C'est peut-être absurde ce que je dis mais le bad me paraît plus convivial que le squash...

Street Hockey ou Hockey sur Glace Si tu veut te depenser tu sera servis ! Avec deux gros entrainements par semaines ton corps va vite se dessiner C'est un sport tres complet même si il est un peu chère quand il faut acheter l'équipement

Salut à tous et à toutes !  
 
J’aime bien faire des bras de fer contre des filles, mais malheureusement, je n’ai que très peu l’occasion de pouvoir le faire ! Mais par contre, j’ai horreur d’en faire contre les garçons. J’aimerais monter un club ou que les filles (ou même les jeunes femmes) intéressées me répondent, afin d’envisager ce défi. Je ne sais pas trop les raisons de cette passion, d’autant plus que je suis un jeune homme tout maigre avec des petits bras, autrement dit loin d’être musclé !  
 
Durant l’été, je suis vraiment étonné quand je vois les gros bras de certaines filles, cela me donne une très grosse envie de les défier au bras de fer. A la fois, je me dit que théoriquement je ne devrais pas perdre (car je suis un mec, et qu’en général je suis plus âgé qu’elle), et à la fois, je me dit comment mes petits bras arriveraient à rabattre les gros bras de cette fille ! Mais en tous cas, je n’ai pas peur de me faire battre, au contraire, cela pourrait me donner l’envie de moins en faire.  
 
J’aimerais avoir votre avis : comment pourrait t-on détecter au feeling qu’une fille est plus forte qu’un garçon (sans avoir recours au bras de fer ou à toutes autres épreuves de force, en considérant qu’ils sont sensiblement du même âge) ?  
 
Personnellement, je pense qu’une fille qui a des gros bras ne veut pas forcément dire qu’elle est musclée, mais en même temps, je me demande pourquoi alors elle a des si gros bras (en ne tenant pas compte de la graisse éventuelle) ?  
 
J’espère avoir été bien compris, j’attends de tout impatience votre avis ou vos remarques à ce sujet. Et surtout, n’hésitez pas à me répondre, pour celles qui seraient d’accord pour me défier au bras de fer ! Vous comprenez que je ne peux pas me permettre de demander ça à une fille dans la rue.  
 
Merci d’avance et à bientôt.  
 
 

Tu sais c'est pas grave ça se soigne. Il y a des établissements spécialisés pour ça...