j'ai crée ce topic afin d'en savoir plus sur l'utilisation des proteines, si il ya un risque si l'on en abuse etc...
moi j'ai commencé a en prendre ya 3 jours, un ami m'a filé son pot de "mega mass 2000" (pour ceux qui conaissent) il a fait un peu de muscul et il a arreté donc il ma donné le reste de son pot.
bref, moi je pese 72kilo pour 1m87 et c'est que du muscle (je n'arrive pas a prendre en graisse) en fait je suis passé de 58kilo pour 1m80 environ a 72kilo pour ma taille actuelle en faisant un an de musculation.
deja est ce que ca sert a quelque chose d'en prendre si on ne fait pas de sport a coté? je demande pas pour moi mais pour un ami qui veut juste prendre en poid pour pas etre tout "sec"
ya t'il des risque si l'on en prend de trop?
on peut gagner combien environ avec un pot de 1kilo par exemple en en prennant comme indiqué sur la notice au dos?
merci de repondre pour ceux qui s'y conaissent
