les pompes : un jour sur deux ?

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Auteur	Sujet : les pompes : un jour sur deux ?

mister dorsaux

Salut à tous,

J'aimerais savoir si le fait de faire des pompes un jour sur deux, pendant 3/4 d'heure, développe les pectoraux et les triceps.

Merci d'avance

Mister dorsaux

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keyzer93

Les consignes jy chi' d'ssus

oui

pas mal ton pseudo

mirtouf

Light is right !

Topic muscu.
Sinon, ça dépend de l'écartement des bras mais y'a d'autres exos plus efficaces.

Message édité par mirtouf le 06-01-2005 à 20:09:54

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-~- Libérez Datoune ! -~- Camarade, toi aussi rejoins le FLD pour que la flamme de la Révolution ne s'éteigne pas ! -~- A VENDRE

freewind

Soliste en MAJEUR

le pseudo j'adore

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