Oki je te remercie, on va essayer ca ...;-)
Dailleur d'autres m'ont dit le contraire: 2 inspirations puis une forte expiration
Je pense quand meme qu'il y a une facon correcte (efficace) de respirer.
Enfin si d'autres ont des conseils a me donner...
Ah aussi, tant que j'y pense, il est bon d'obtenir le plus d'air possible pour les poumons, donc repirer par la bouche (inspiration par la bouche et expiration par la bouche) permettrais d'obtenir un plus gros volume d'air non ?
merci
Message édité par bloubi le 09-06-2004 à 17:25:06