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Bah, ca depend a quel niveau tu parles (cardiaque, musculaire...)

je parle au niveau de la puissance musculaire pour le vélo.

Je n'ai rien compris au sujet du topic, et le premier post ne veut rien dire non plus...
 
Faudrait voir à t'exprimer plus clairement si tu veux avoir des réponses !

au niveau cardiaque aussi.Mais peut-être il y à t'il risque de blessures plus élevé de pratiquer ces 2 sports?

Aucune chance que ca dévellope ta puissance musculaire en vélo. Par contre les cyclistes ont tendance à courir trop en force et la course a pied leur permet de travailler plus facilement l'intensité car ils n'y arrivent pas en vélo.

desolé.en faite je veux savoir si un sport comme la course a pied permet de progresser ou regresser plus vite en cyclisme au niveau musculaire et cardiaque.

ok pour l'intensité.et pour la puissance en vélo

Difficille à dire mais je pense qu'un cycliste qui fait du travail en intensité en course à pied a plus de facilité à reproduire ce type d'effort sur le vélo plutot que de vouloir mettre du braquet à tout prix pour ne pas etre trop éssouflé.

ok

ok mais pour l'instant je cherche  à  améliorer mon endurance en vélo;l'intensité viendra plus tard.merci pour la discussion a+.

 
Oui, si tu cours à côté du vélo

fait plus de velo, y'a que l'entrainement qui paye
sinon si tu fait de la course à pied, ca te fait du cardio training donc ca ne peut etre que benefique enfin faut pas trop en faire étant donné que la course de fond aura tendance à te rendre plus gracile qu'avant (quand tu fait du velo faut etre quand meme musclé au niveau des jambes)
pour moi le vélo c'est niet, j'ai des mollets de fou grace au vélo mais je capte pas pk je saigne du nez quand j'en fait trop

plus GRACIL qu'avant?

Plus fin quoi tu va ressembler a Pantani et tu grimperas l'alpe d'huez a 30km/h

ok?je vois. sans blague.enfin bon, il y a du boulot pour moi.et puis avec le temps de merde c'est pas la joie pour s'entraîner.m'a fois entre le hometrainer et la course à pied ca va le faire

J'ai fait 7 ans de cyclisme, et la course a pied est conseillé pour l'hiver, enfin voila je te dit ce que nous nous faisions !
De Novembre a debut janvier, on faisais que de la course a pied avec un probleme etablis ( alternant endurance et intensité ) et on reprené le velo qu'a partir de debut janvier ( on continuant la course a pied mais de moindre mesure )! ( L'entrainement hivernale est tres importante, j'ai fait ma meilleure saison, l'année ou j'ai appliqué a la lettre le plan que notre entraineur nous donné .
Autre conseil, augmente petit a petit tes entranement, t'embarques pas dans des longue distance maintenant, et entraine toi plutot au temps que aux kilometres.    
Mais si tu veut faire les 2 en meme temps mefie toi des blessures, surtout l'hiver, mais surtout, commence pas a te soucier du temps sinon la t'es foutu, faut surtt pas avoir peur de sortir le velo par - 2°C ou si il y a du vent ou de la pluie.
Moi le jour ou je commncais a me soucier du climat, c'est la que j'ai commencer a regressé !
 
Donne un peu plus d'informations te concernant, Age ? Année que tu pratiques ? Region ?
 
S tu veut d'autre info, je peut essayer de t'aider  

j'ai 32ans,ex-fumeurs(depuis 8 mois)?pratique le vélo de route depuis 8 mois dans le 22.
la course à pied pour moi est plus diffcile au niveau cardiaque que le vélo.Les jambes pendant l'effort travail differement.c'est le début en course à pied.au niveau capacité respiratoire y at'il un +.sinon pour une fréquence max 188 Bp c'est comme en vélo environ 130, 140 ou +

excuse en endurance 130,140