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  La course à pied ,peut-elle faire progresser plus vite en cyclisme?

 



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Auteur Sujet :

La course à pied ,peut-elle faire progresser plus vite en cyclisme?

n°4432271
cbbreizh
Posté le 17-12-2004 à 22:30:38  profilanswer
 

[quote]

mood
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Posté le 17-12-2004 à 22:30:38  profilanswer
 

n°4436759
nickman
Posté le 18-12-2004 à 19:54:32  profilanswer
 


 
Bah, ca depend a quel niveau tu parles (cardiaque, musculaire...)

n°4437465
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:21:19  profilanswer
 

je parle au niveau de la puissance musculaire pour le vélo.

n°4437488
Profil sup​primé
Posté le 18-12-2004 à 22:26:46  answer
 

Je n'ai rien compris au sujet du topic, et le premier post ne veut rien dire non plus...
 
Faudrait voir à t'exprimer plus clairement si tu veux avoir des réponses ! :o

n°4437494
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:27:41  profilanswer
 

au niveau cardiaque aussi.Mais peut-être il y à t'il risque de blessures plus élevé de pratiquer ces 2 sports?

n°4437509
turborunne​r
Posté le 18-12-2004 à 22:30:13  profilanswer
 

cbbreizh a écrit :

au niveau cardiaque aussi.Mais peut-être il y à t'il risque de blessures plus élevé de pratiquer ces 2 sports?


Aucune chance que ca dévellope ta puissance musculaire en vélo. Par contre les cyclistes ont tendance à courir trop en force et la course a pied leur permet de travailler plus facilement l'intensité car ils n'y arrivent pas en vélo.

n°4437531
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:36:05  profilanswer
 

desolé.en faite je veux savoir si un sport comme la course a pied permet de progresser ou regresser plus vite en cyclisme au niveau musculaire et cardiaque.

n°4437545
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:39:04  profilanswer
 

ok pour l'intensité.et pour la puissance en vélo

n°4437557
turborunne​r
Posté le 18-12-2004 à 22:41:02  profilanswer
 

cbbreizh a écrit :

desolé.en faite je veux savoir si un sport comme la course a pied permet de progresser ou regresser plus vite en cyclisme au niveau musculaire et cardiaque.


Difficille à dire mais je pense qu'un cycliste qui fait du travail en intensité en course à pied a plus de facilité à reproduire ce type d'effort sur le vélo plutot que de vouloir mettre du braquet à tout prix pour ne pas etre trop éssouflé.

n°4437584
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:47:06  profilanswer
 

ok

mood
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Posté le 18-12-2004 à 22:47:06  profilanswer
 

n°4437616
cbbreizh
Posté le 18-12-2004 à 22:56:31  profilanswer
 

ok mais pour l'instant je cherche  à  améliorer mon endurance en vélo;l'intensité viendra plus tard.merci pour la discussion a+.

n°4437631
CharlesT
Posté le 18-12-2004 à 23:00:25  profilanswer
 

cbbreizh a écrit :

Sujet : La course à pied ,peut-elle faire progresser plus vite en cyclisme?


 
Oui, si tu cours à côté du vélo :o


---------------
Topic des alcools régionaux | m'enfin
n°4437744
Hitmoon
Debout les damnés de la terre
Posté le 18-12-2004 à 23:30:41  profilanswer
 

fait plus de velo, y'a que l'entrainement qui paye
sinon si tu fait de la course à pied, ca te fait du cardio training donc ca ne peut etre que benefique enfin faut pas trop en faire étant donné que la course de fond aura tendance à te rendre plus gracile qu'avant (quand tu fait du velo faut etre quand meme musclé au niveau des jambes)
pour moi le vélo c'est niet, j'ai des mollets de fou grace au vélo mais je capte pas pk je saigne du nez quand j'en fait trop :whistle:

n°4437902
cbbreizh
Posté le 19-12-2004 à 00:11:04  profilanswer
 

plus GRACIL qu'avant?

n°4438664
turborunne​r
Posté le 19-12-2004 à 09:51:36  profilanswer
 

cbbreizh a écrit :

plus GRACIL qu'avant?


Plus fin quoi tu va ressembler a Pantani et tu grimperas l'alpe d'huez a 30km/h :o

n°4439006
cbbreizh
Posté le 19-12-2004 à 12:29:31  profilanswer
 

ok?je vois. sans blague.enfin bon, il y a du boulot pour moi.et puis avec le temps de merde c'est pas la joie pour s'entraîner.m'a fois entre le hometrainer et la course à pied ca va le faire

n°4439048
Tet-San
Posté le 19-12-2004 à 12:41:39  profilanswer
 

J'ai fait 7 ans de cyclisme, et la course a pied est conseillé pour l'hiver, enfin voila je te dit ce que nous nous faisions !
De Novembre a debut janvier, on faisais que de la course a pied avec un probleme etablis ( alternant endurance et intensité ) et on reprené le velo qu'a partir de debut janvier ( on continuant la course a pied mais de moindre mesure )! ( L'entrainement hivernale est tres importante, j'ai fait ma meilleure saison, l'année ou j'ai appliqué a la lettre le plan que notre entraineur nous donné .
Autre conseil, augmente petit a petit tes entranement, t'embarques pas dans des longue distance maintenant, et entraine toi plutot au temps que aux kilometres.  ;)  
Mais si tu veut faire les 2 en meme temps mefie toi des blessures, surtout l'hiver, mais surtout, commence pas a te soucier du temps sinon la t'es foutu, faut surtt pas avoir peur de sortir le velo par - 2°C ou si il y a du vent ou de la pluie.
Moi le jour ou je commncais a me soucier du climat, c'est la que j'ai commencer a regressé !
 
Donne un peu plus d'informations te concernant, Age ? Année que tu pratiques ? Region ?
 
S tu veut d'autre info, je peut essayer de t'aider  :hello:

n°4440431
cbbreizh
Posté le 19-12-2004 à 16:59:33  profilanswer
 

j'ai 32ans,ex-fumeurs(depuis 8 mois)?pratique le vélo de route depuis 8 mois dans le 22.
la course à pied pour moi est plus diffcile au niveau cardiaque que le vélo.Les jambes pendant l'effort travail differement.c'est le début en course à pied.au niveau capacité respiratoire y at'il un +.sinon pour une fréquence max 188 Bp c'est comme en vélo environ 130, 140 ou +

n°4440441
cbbreizh
Posté le 19-12-2004 à 17:00:54  profilanswer
 

excuse en endurance 130,140


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