ayrton_14 a écrit :
bonjour
sa va faire 2 mois que je fais de la corde à sauter et c'est une vrai galère .
en réalité j'arrive à sauter assez bien ,voir bien ( j'ai la posture qu'il faut ) ,mais je n'arrive pas à tenir plus de 2 min ,car j'ai la corde se coince sous mes pieds ,alors que je suis bien parti.
sa m'énerve un peu car j'ai de mal à comprendre pourquoi sa m'arrive et je progresse pas pourtant , la longueur de la corde et bonne (en calant la corde sous mes 2 pieds ,les deux extrémité arrive aux pectoraux )
je me suis principalement renseigner sur ce site http://www.excellerator.net/data/acceuil/acceuil.htm
je chercher à améliorer mon cardio ,mes si j'arrête le corde faudra que je trouve une autre solution ,je pense faire du vélo d'appart mais se seras pas aussi intense que la corde à sauter et j'ai pas trop les possibilités d'en acheter un neuf (j'en est un mais il est un peu vieux)
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