bonjour
 
je souhaiterais muscler mes abdominaux.mais je voudrais en avoir des beau en 5/6 mois  
que me conseillez vous ?
 
slt

Je crois qu'il y a un topic spécial pour ça...

Bonsoir,
 
Tu trouveras ta réponse dans le topic "gras du bide" mais je ne retrouve plus le lien.

Bonjour, ce serait sympa d'apprendre à utiliser la fonction recherche avant de créer un sujet.
 
Topic musculation ici : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 6747_1.htm
 
Topic abdos ici : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 9055_1.htm