Selon les statistiques, environ 20 à 40% des participants d’un marathon sont pris de troubles digestifs, des problèmes à l’origine de la moitié des abandons.
Les médecins conseillent, pour éviter ce type de désagréments, d'éviter avant la course le gras animal, les fruits et légumes fibreux . Ananas, choux, pain, ou encore céréales sont ainsi fortement déconseillé avant une course d'endurance.
http://www.directmatin.fr/exploits [...] rse-736708
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