Salut,  
 
J'ai fait quelques recherches sur google, bcp de sites disent bcp de bien sur la pomme de terre, et ses valeurs nutritionelles etc...
 
Mais est-ce que c'est équilibré de manger uniquement des pommes de terre sans accompagner le repas avec d'autres légumes ? Comme des carottes ou brocolis par exemple...
 
Inversement, manger uniquement des légumes vert, est-ce équilibré ?  
 
 
Merci de m'éclairer...
 
*crédibilité auprès de copine sachant pas faire la cuisine en jeu    
 
Merci  

Bien sur que non, qu'est ce que tu fais des fruits, des legumes, de l'iode?

 
Pour ma cop c'est équilibré car des pdt c'est des légumes  

bah des pdt cuites a la vapeur avec de la viande je vois pas ce qu'il y a  de pas équilibré

Je suis pas certain que ça lui réussisse sur le long terme
 

 
     
 
Je serais deja loin avant que cela n'arrive
 
 
 
 

Y a tous ce qu'il faut dans les pdt ? Pas besoin d'autre legume vers ni rien pour avoir tt les apports ?  

avant de dire c pas bien faudrait apprendre que pdt n'est pas = a frittes ... et donc que tu peux tres bien manger de pdt sans que ce soit desequilibrer

bah tu sais beaucoup de personnes ne mangent pas de fruits et autre legumes et c pas pour autant qu'ils sont pas en bonne santé

 
J'dis pas que les pdt c'est mauvais
Mais jamais accompagnée ?  

jen sais rien mais bon a moins de bouffer ca tous les jours je vois pas en quoi c desequilibrer

 
 
Que d ca c'estr pas du tout equilibré.
De plus, je crois que notre organisme a besoin de viende rouge seulement deux fois apr semaines ( a completer avec d'autres viandes comme l poisson, les oeufs et la viande blanche)
 
Alors  
 
Toute chose, aussi pleine de vertu qu'elle soit en abus fait du mal

les pommes de terre ne sont pas des légumes ; ce sont des féculents

gatsu a mon avis tout dépend de la manière dont tu les cuits, si c des patates frit, frit frit et refrit c'est pas terrible, si c des patates a la vapeur par contre fait toi plaisir

Les pommes de terre avec de la viande, c'est le meilleur moyen d'avoir une digestion lourde. Mélanger sucres lents et protéines = poids sur l'estomac.

 
qu'est ce que tu appelles "bonne santé" aussi ? Evidemment que qq'un qui mange des patates à tous les repas va pas mourir dans la semaine. Mais, à mon avis, ça suffit pas à dire qu'il est en bonne santé.
 
De toute façon, l'equilibre alimentaire se fait sur plusieurs repas, impossible d'avoir des apports nutritionnels équilibrés à chaque repas. Mais, clairement, les pommes de terre, c'est insuffisant pour avoir une alimentation équilibrée.