voila entres autres problémes j'ai des difficultés pour aller au dodo, ma moyenne c'est generalement à la fac 5h ou 6h du mat, et je me reveil vers 13hvoir 15h la téte dans le paté et nauséeux,alors j'en ai marre je veux me coucher vers 22-23h car je remarque que les rares fois où j'arrive à me coucher vers 22-23h je dors mieux et moins je me reveil à5h du mat et en pleine forme!
 
mais c'est rare quend j'y arrive alors je voudrais savoir si vous avez des recettes miracles car j'ai deja essayé l'auto hypnose, le walk man, et marcel proust mais rien n'y fait c'est plus fort que moi je me couche quand mon corps n'en peux vraiment plus!

nuit blanche puis couché 22h30, tu recommences tant que ça marche pas ?

mon homme a des problemes pour s'endormir aussi, ben je t'assure qu'apres avoir fait l'amour comme des lamas en ruth hivernal ben.........il dort d'un coup  

 
je suis seul!

c peut-etre un autre problème pour lui ça aussi
Faut pas tout mélanger non plus

c'est la qu'on est content d'avoir une main droite