Bonsoir à tous,  
 
Je me permet d'intervenir sur ce forum qui me plait beaucoup.  
 
Voilà, j'ai quelques soucis d'addiction, en fait je me suis sevré en hopital (addictologie) pendant 3 semaines pour le cannabis.  
Actuellement je n'en fume plus malgré des envie qui se déclenchent dans la journée. Cependant je tiens bon.  
 
Ma question était de savoir comment gérer ses addiction et ne pas consommer un joint ou se taper bien trop de clopes, car je consomme des anxiolytiques (atarax ou prazepam prescrit par mon médecin pour de fortes anxiétés)  
 
Merci de me venir en aide, quelques outils pour m'aider à me sevrer me seront très utile et sûrement que cela pourrait aider plusieurs usagers (de tabac ou autres).  
Dans l'attente de contribution au forum de certaines âmes bonne
 
-objectif : se débarrasser du cannabis
               fumer moins de tabac
               consommer le moins possible d'anxiolytique
 
je ne bois pas d'alcool ou d'autres drogue hormis le canna