Ceci est un sujet maintes fois débattu, mais qui m'interpelle depuis un moment. j'ai décidé d'écrire un petit article.
Les spécialistes Ophtalmologistes et les adeptes de la méthode Bates peuvent s'affronter.
La question est : peut-on guérir sa myopie par exercices, méthode naturelle, sans chirurgie ?
Voici mon expérience :
Je m’appelle Philippe, j’ai 42 ans. A la base, j’ai toujours eu une vue normale, je n’ai jamais porté de lunettes jusqu’à 40 ans.
A 41 ans, j’ai consulté un Ophtalmo. Celui-ci me prescrit les correction suivantes:
Oeil Droit: -0.50 (-0.25) 25°
Oeil Gauche: -0.25 (-0.50) 0°
Je suis un peu surpris, je serais donc légèrement myope sans le savoir ?
J’ai fait réalisé ces lunettes, et je les ai porté quelques semaines, puis abandonné (pardon la sécu ...)
En fait, au contraire, j’ai commencé à porter des lunettes de ‘vue’, (des loupes de grossissement +1D à chaque oeil). Je porte ces lunettes au travail, pour travailler derrière l’écran, et même des fois je ne les enlève pas quand je me déplace. Je me sens moins fatigué quand je porte ces lunettes, et sachant que je commence à devenir presbyte, autant s’y préparer.
A 42 ans, 1an après ma 1ère consultation, je consulte un autre ophtalmo. Il me fait l’examen des yeux. Il me fait voir à travers leur appareil, juke-box automatique de verres, je ne sais pas comment cela s’appelle. Il me met en situation vision de loin, et je pense qu’il mettait des verres à dioptrie positive puisque je voyais flou au départ. Et la surprise, il m’anonce : “vous êtes un peu hypermétrope”.
je lui demande:
- Je suis un peu hypermétrope ? mais il y a un an j’étais un peu myope ?
- Lui: “oui, légèrement”
- Mais alors, est-ce que ça serait pas parce que j’ai porté des verres ‘loupes’ que je suis devenu un peu hypermétrope ?
A partir d’ici, je n’ai pas bien saisi son explication. Il m’a parlé un truc genre correction adaptative ça n’existait pas, que c’était une légende urbaine. Et que ma correction +1 était trop forte, que cela déplaçait la vision, que l’on pompait dans les ressources ...
Enfin bref, ils m’ont prescrit du +0.75D pour travail à l’écran :
Oeil Droit: +0.75 (-0.25) 25°
Oeil Gauche: +0.75 (-0.50) 175°
Donc ma question: est-ce que oui ou non l’oeil, le cristallin, s’est adapté pour voir à travers des verres +1D ? De fait, oui, il me semble que je suis capable de voir mieux au loin avec mes verres loupes.
Si cela est possible, est-ce que les myopes peuvent améliorer leur vue sans porter de lunettes, en faisant des exercices, genre méthode Bates ?
Le cristallin se contracte par le muscle ciliaire. Il y a aussi les fibres zonulaires. Ces petits muscles participent légèrement à étirer le cristallin pour pour la vision de loin. Comme tous les muscles, ne peut on pas les faire travailler, les entrainer pour étirer un plus le cristallin ?
Aprés oui, je sais, il y a quand même le conditionnement oeil trop court, oeil trop long, je ne parle pas des fortes myopies.
Des liens sur ce sujet :
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 295_55.htm
anatomie du cristallin :
http://www.vetopsy.fr/sens/vision/cristallin.php
http://www.methodebates.fr/
Merci à ceux qui pourront m’éclairer.
