Je suis souvent rendu chez un kiné ostéo pour des problèmes lombaires ou de bassin.
Bien redressé, je me rebloque assez rapidement. Je fais un sport de raquette, c'est asymétrique donc ca n'aide pas.
Je fais un travail de souplesse, un peu de régime, mais la je sens qu'il faut que j'entame un travail de gainage pour remuscler les abdos. Mais pour le dos ... le système proposé par LPG, la machine Hubert, chez certains kiné me tente bien.
http://www.lpgsystems.fr/gamme-lpg-spineforce/
J'aurais voulu un retour d'expérience sur ce système :
- méthode, séance type,
- important de praticien
- sensations, courbatures,
- nombre de séance pour avoir des résultats
- prix, prise en charge sécu,
- efficacité, effets indésirables, précautions
Merci pour vos conseils.