Reprise du message précédent :

 
Merci pour le conseil! LOL    
 
Même si je t'avoue que j'ai pas trop apprécié que tu dises que c'est nimp nimp koi ce sujet au début, vu que moi, ça me complexe vraiment, mais bon, au vu de ta réponse, c'est sans rancune!
 
Bon, allez, je vais fermer ce sujet avant que ça puisse aller dans des directions que je ne voudrais pas, même si les dernières interventions étaient les meilleures.  
 
Bon, Bye!

 
Si tu essayes de maigrir, evites quelques erreurs classiques :
 
1) ne pas vouloir aller trop vite. Générallement on prend du poids très lentement et on veut tout perdre en qqs mois => Stupide et dangereux. De plus le corps n'a pas le temps de s'adapter et garde des sequelles, surtout au niveau de la peau.
 
2) Ne pas trop regarder son poids, mais plutot sa ligne. A l'aide d'un mètre si il le faut. Le muscles c'est lourd mais c'est pas grave. Ce qui compte c'est la ligne pas le poids. A une époque ou j'étais plus musclé que maintenant, je faisait 81kg pou 185cm et les site de régime débile de nana me conseillé de perdre du poids  .
 
3) Ne pas en faire un tabou ou un truc désagréable. Il faut etre rigoureux 90% du temps et se permettre un peu de vivre. Ce qui compte c'est "l'hygiène de vie" avant tout. Une nourriture avec pas trop de graisses, des quantités raisonable, un peu de tout, et de l'activité physique. Si tu as envie de te faire plaisir, privilégie le sucré au gras.
 
4) Essaye de trouver une activité physique qui te plaise sans penser à "oui mais ça fait des gros mollet etc.", "c'est pas un truc de fille etc."  
Premierement la perte de graisse localisé n'a jamais été prouvée. Deuxiemement les préjugés ça pue et l'important c'est de faire suffisament de sport, et pour ça il faut que ça plaise
 
 
Garde le morale et reste inflexible dans ta volonté et ça se fera tout seul.  
 
Sans etre un squelette vivant on peut se plaire à soi et plaire aux autres    
 
et même bcp plus
 

 
Tu nous ferais pas un petit mélo avec tes gros mollets ?

A la piscine municipale, tu seras un dauphin au milieu des baleines hein (oui je sais, je suis frais et poétique ). T'inquiète qu'en choisissant un peu tes horaires, tu nageras avec des personnes du 3ème âge qui viennent tous les jours, des femmes qui ont eu 3 grossesses, des gringalets qui ont que la tchatche pour impressionner, etc enfin toute la diversité de la société quoi.
 
Tu peux sinon faire de la marche rapide ou du vélo (mais en moulinant énormément sur du plat et on en a pas du tout le réflexe au départ, il ne faut surtout pas forcer style "grand plateau en montée" auquel cas ce sera l'effet inverse ) mais ça ne vaut pas la natation.

 
Merci beaucoup pour ce long message!!! Très instructif!!!
 
Et sinon, oui, j'avoue, que mon physique ressemble assez à celle de la photo: Kournikova, je crois bien, un truc comme ça.
 
Bye à tous sur ce topic!!! Car je vais le fermer. Encore un grand merci à tous!!! (Même ceux qui servaient pas à grand chose mais bon, pas grave)    

 
Pour moi, non! Au vu des critiques que j'ai reçus, pour ceux qui les ont vu, je pense pas trop exagéré.

 
Je vais y penser, y aller o horaires où y a ces personnes, je me sentirais plus dans mon élément, les gens différents et pas très beaux, mais faut d'abord apprendre à nager, ce qui est une autre paire de manches.
 
Sinon, pour le côté poétique, j'apprécie, du moment que je suis le dauphin. lol    
 
Non, sans rigoler, merci, ça remonte le moral qd même, eux, j'avoue ils sont vieux alors que moi, je complexe car je suis assez jeune.
 
Et oui, c'est ce que j'ai aussi lu pour le vélo, le mode extenseur pour allonger le mollet et l'affiner et l'inverse: le grossissement en forçant les mollets, par la montée, ce qui correspond au mode: "pédalement forcé", si j'ose dire, dans un vélo d'appartement.

Voila tu n'as plus qu'à nous dire celui qui te correspond le mieux ...
 
 

 
Ok. 1 alors.
 
Et gros LOL pour le 4!!! Faut pas exagérer, non plus!!!  

Bon, allez, cette fois-ci, je ferme.  
 
Un grand Merci encore à tous!!!  
 
Bye!  
 
 
Y a pas le bouton, je sais pas comment on fait, j'ai regardé dans le 1er message, mais y a que supprimer tout le sujet, mais comme, je veux que ça serve aussi pour les autres et surtout les filles, notamment, je vais le laisser.

Ma copine a aussi des gros mollets , plus gros que la moyenne mais pas non plus enorme comme un jambon . Elle est un peu grosse ( genre 10-15 kilo en trop , mais elle fait beaucoup de sport pour maigrir ) . Ca ne la gene pas énormement et moi non plus , elle met beaucoup de jupe . On en a deja parlé et apparement c'est génétique , toute les filles de sa famille sont comme ca , sa mère , ses soeurs . Je crois que c'est un muscle en plus dans le bas de la jambe ( ou un os je sais plus )  
 
 
J'ai peut-être une photo d'elle en jupe si tu veux comparer .

Non mais les os, c'est une quinzaine de pourcents du poids total, des gros os surtout vue ta taille, c'est maximum 2kg de plus que les autres.

voila les mollets de ma copine , ca y ressemble ou pas ?
 

 
Ce sont les miens à droite !
 
 
 
 

 
 

 

Voilà, on consomme du gras, mais on ne sait et on ne saura jamais où. Donc faire travailler précisément ce muscle ne fera pas perdre la graisse alentour.

HS : sympa la dernière photo  

Bon courage alors, ma copineme sort la même rengaine que toi, on a beau lui dire que c'est rien, mais rien n'y fait...

Salut,
 
Je suis une fille et j'ai effectivement des gros mollets. J'ai fait du roller et du patin à glace pendant l'adolescence donc mes mollets se sont bien développés. C'est vrai que parfois quelques jeunes s'étaient moqués de moi. Mais à part sur le fait la petite raillerie, ça ne m'a jamais perturbé. Je continue le sport : course à pied et natation et toujours du roller pour mon plus grand plaisir et mes jambes sont tout naturellement musclées. Donc pas de problème. Mes mollets sont gros et bien je m'en moque. Ce sont des boules de muscles.

 
 
Ouais, ça y ressemble vraiment pas mal, surtout celui de profil, car ça va, la photo était assez proche, mais perso, je trouve que les autres photos conviennent aussi, t'aurais pas une photo des mollets à l'arrière?!?  
 
Car j'avoue de devant mes mollets, ça va, de profil, mouais, moyen et vraiment vu de derrière, l'horreur!!! C 'est énorme, je trouve!!!  
 
Dis moi, elle fait combien de tour de mollet, si ça te gêne pas de me dire, parce que perso, je pense que personne ne peut me battre.  

 
Ouep, merci, t'inquiètes, je sais quand même que je suis ensurpoids!!!    Faut que je maigrisse!!!

Tu peux aussi avoir une charpente musculaire plus importante, le muscle étant 7 fois plus dense que le gras... Ca se voit moins.

 
 
Donc, en fait, tu t'en fiches totalement, RESPECT!!!    
 
Moi, ça me gêne pas mal, genre jupe, c'est jupe longue jusqu'au pied!!! Et sinon, les bottes à fermetures éclair, mon mollet gauche passe pas, alors que le droit passe limite, et pour mes bottes à élastique, je dois grave forcer pour rentrer dedans!!! Dans pas très agréable à porter!!!  
 
T'as un truc pour porter des bottes?
 
Dis moi, tu fais combien de tour de mollet, si ça te gêne pas de me dire, parce que perso, je pense que personne ne peut me battre.  

 
Tu veux dire que je peux essayer de me muscler un peu les mollets pour remplacer le gras par le muscle, mais je t'avoue qu'au toucher, je sens pas mal les muscles à l'intérieur.

Non non, je disais juste ça par rapport à ton poids.
 
Tu ne peux pas "remplacer le gras par le muscle", ton corps consomme les graisses assez aléatoirement, donc tu ne sais pas d'où tu perdras en faisant des exercices pour les mollets.
 
Pour perdre des mollets, si c'est du gras, ben pas de solution miracle, si c'est du muscle, c'est justement peut-être à cause du poids, le poids à supporter et mouvoir étant plus important.

 
Oui, j'y ai pensé, comme je suis trop lourde, il se peut que mes mollets soient obligés de travailler plus donc de grossir plus!!!  

moi je fais 37 cm de tour de mollet
je voulais voir ce que j'avais dans le pantalon ( au niveau des mollets hein, parce que je suis une fille moi)
j'ai des gros mollets

 
T'es quand même mieux que moi. C'est cool!
 
Mais bon, dis moi, tu coinces un peu au niveau des cuisses et des mollets dans les jeans??? (notamment jeans Berska ou Zara taille 42)

 


+ de 45cm pour elle  

Ben je fais du 38 en jean zara et en tout et ça rentre, même que ça fait normal  en fait. Et les bottes ça rentre sans problème aussi.
Avant quand j'étais grosse (75kg au compteur il y a 2 ans) ben les bottes c'était pas pour moi...

 
 
Oui, mais c'est voulu ou pas???    

 
Du 38!!! Whaou!!! T'es maigre, dis donc!!! Moi, du 42 en jean, quoi et ça coince un peu quoi, c'est just.    Donc, au vu d'il y a 2 ans, tu faisais du combien? et de maintenant, la solution pour moi serait de maigrir aussi. Moi si, je rentre dans du 40 en jean zara, ça me va!!! Je serais déjà super contente.
 
Comment tu as fait pour maigrir autant et donc aussi du mollet? Conseilles moi, stp.

elle n'a pas recherché à avoir de gros mollets, mais elle pratique un sport de force.

maigrir des mollets c possible, mon père en avait des gros et il a bcp perdu en poids grâce à une meilleure alimentation, il marche bcp... et ils ont carrement diminué de moitié, limite il a des cannes à la place des jambes...
 
donc oui c'est possible.

 
quel sport ?    
 
 

 
Okie.

 
Donc il a maigri en résumé accouplé avec de la marche?!? En tt cas, ton père a trouvé une bonne méthode, mais c'était voulu prles mollets spécifiquement???

Quelle triste société que cette société vouée au culte de l'apparence et au standart de beauté...

 
Mouais...t'as un peu raison, mais bon, disons que c'est pas trop cool quand tu portes des jeans qui te serrent un peu trop juste!!!

 
non c pas voulu, il a eu un accident et suite à ça il a perdu du poid... et en mollet.    

(je fais du 38 mais je suis pas maigre faut encore un peu du régime!)
Avant (quandje faisais du taille 44 et que je pleurais parce que je pouvais m'acheter que le parfum chez zara) ma soeur me disait que j'avais des mollets de footballeur, je rentrais pas dans ses bottes.  
J'ai fait un régime : pas de gras, pas de sucre, que des légumes vapeur, des pommes de terre, du pain et du coca light. Beaucoup de  carences mais après tout aujourd'hui je rattrape en ayant une alimentation équilibrée  (un peu de sucre, un peu de gras etc).  
Et je t'assure que la forme de mes mollets  a changé, ils se sont affinés mais ils gardent qd même des formes parce que j'ai toujours eu des gros mollets.
Voilà, en bref, moi pour les mollets ça a été le régime.

 
Okie, ça semble logique quand même!!! Mais je voulais en avoir le coeur net et de tte façon, les mecs s'en fichent d'avoir des gros mollets.

 
Donc la bonne idée serait de maigrir en général pour que ça touche les mollets en passant!!!
 
Scuse mais ça t'as pris combien de tps pour maigrir autant??? Car clair et net: RESPECT pour passer du 44 au 38!!!!!!    
Mais c'était juste ta motivation personnelle qui t'a fait maigrir, car vraiment, t'as fait: j'en ai marre d'être grosse, ou du tout, c'était suite à des moments difficiles, genre dépression??? enfin peut-être autre chose d'ailleurs? En gros, t'as dû payer cher pour, ou juste, c'est toi tout seul qui a réglé le problème sans aide, sans rien.
 
Dis moi et le haut, tu fais 38 aussi et avant 44??? Parce que moi, c'est pluto 42-44 bas et 40-42 haut!