bonsoir  
 
je souhaite evoquer le coupe faim
 
quel est pour vous le produit le plus puissant(naturel ou pas) qui coupe la faim (sans etre dans un cas de somnolence ou vaseux)
 
merci

L'eau marche très bien.

la clope , le café ... yen a plein je pense  
 
 
--->
 
---> http://www.google.fr/search?hl=fr& [...] cher&meta=
 
 

La choucroute

 
 
Heu... contre le grignotage (je suppose que tu parle de ça) bah bois un grand verre d'eau, mange une pomme... ou sinon attends 10 minutes, en général l'envie s'en va...
 
mais dis moi pourquoi tu parle de coup faim? en mode régime?

 
la raclette fonctionne très bien aussi.
 
 
blague à part, c'est pas un peu malsain de chercher ce genre de truc ?

les pommes

les raiders

N'importe quoi    

La clope.

la clope et la sieste, mais pas en même temps

Se brosser les dents marche bien aussi si tu peux le faire

L'ecstasy

Le brocoli.

Rien, mange.

enfaite je grignote tres souvent
 
par ex un soir je vais prendre un bolino , puis un second puis 3-4 snikers  
un plat de pate  des gateaux des bonbons...
 
donc si je pouvais grace a une gelule ou autre ne plus avoir faim (quand je matte la tv il faut toujoru sque je mange quelques chose)
 
je vous pose donc la question
 
alors la clope non je suis non fumeur  
le café j'en parle pas tellement j'en prend (avec  chantilly)
 
la choucroute a 1h du mat je le sens pas lol
 
boire un verre d'eau ??(jen boit des litre  sans compter lice tea, le sunny  le sprite ...
 
le brocoli j'aime pa s
 
j'essai ce soir le brossage du dent (je vais avoir la bouche en feu lol)
 
lectasy j'en trouve pas sur le net mdr

 
prends toi en mains.
 
 
(au figuré )

n'achete pas de superflux

+1 !

idem
 
Sinon le blanc d'oeuf a un haut taux sentiment de satiété/calories apportées je crois (enfin je ne sais plus d'où je tire ça donc ça vaut c'que ça vaut).

À mon avis c'est plus psychologique qu'autre chose ton besoin de te gaver, ou alors c'est une habitude que tu as depuis tout gamin.
 
Si c'est ça, je pense qu'il n'y a pas de miracle, il faut résister

 
C'est le but  

tu grignotes parce que tu manges mal.   y'a pas de secret, faut que tu fasses trois vrais repas equilibrés par jour, a heure fixe si possible.. le petit-dej doit etre copieux (boisson, fruit, glucides et sucre genre pain/beurre/confiture, laitage) , le repas riche en protéines (poisson, viande) avec un sucre lent (pates, riz) et un legume, et le diner doit etre plus leger. qu'est ce  tu fous debout a 1h du mat en semaine ?   couche toi plus tot, fais du sport, en bref mene une vie saine et ca ira mieux.    
evite les boissons sucrées, et mange des fruits plutot que des snickers.  
 

ton problème n'est pas la faim, car ce que tu mange ce mange pas pour combler la faim.
et les pilule coupe faim en plus de ne pas être une solution miracle, et ce qui existe de pire sur le long terme. De plus, il me semble que beaucoup de ses "médicament" miracle ont ete retiré du marché a cause des effet secondaire bien pire que le mal qu elles "soignent"
 
Ce topic fait doublon avec celui des regimes je trouve.

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