Reprise du message précédent :
J'ai eu une grosse période pepsimax, mais depuis que le coca zéro est sorti bah... Maintenant quand je reprends du pepsimax je trouve ça pas terrible

Symptôme du diabète de type 1 . On est déshydraté donc on boit beaucoup donc on urine beaucoup et on est encore plus déshydraté.

accro au coca light, enfn j'essaie de me calmer en buvant du perrier citron plus naturel.
 
le top serait qu'ils sortent enfin le coca light cherry en france  

 
 
moi je tourne au 3 (light/zero/max)
 
mais mon préférer reste le pepsi max.
 
il a le bon gout de medoc a l'ancienne  

Le Pepsi max devient presque introuvable par chez moi (Orléans) alors que j'aime bien varier entre Coca Zero / light et Pepsi Max. Dommage, du coup je bois plus de zéro.  
 
Je tourne a environ 3 bouteilles par semaine, ce qui reste raisonnable sachant que ma copine en bois aussi un peu.  
 
Par ailleurs, quand je veux me faire un plaisir cocalesque ultime, j'achète les bouteilles en verre. Nettement plus cher mais le goût est authentique !

up

Petit up.
 
J'entame maintenant ma troisième journée d'hygiene alimentaire normale. Le truc le plus drastique que je fais jusqu'a présent c'est, non pas de ne plus consommer de sucre du tout, (j'en mets encore un dans mon thé, entre autre), mais en consommer à dose normale. J'ai donc supprimé le coca, pour le remplacer par du zéro ou du light que je consomme a faible dose.  
 
Jusqu'a présent, je devais boire entre 1 et 3 l de coca par jour (sans dec, ouais), entre autres saloperies que j'avalais.  
 
Et je peux vous dire que depuis deux jours j'en chie. Hier, réveil avec un mal de tête incroyable, sensation d'avoir la tête qui tourne toute la journée, absolument aucun tonus. Depuis ce matin, j'ai également du changer dix fois d'humeur.
 
Que ceux qui disent que la dépendance physiologique au sucre n'existe pas aillent se faire foutre.

bon courage.
j'te conseille d'en parler à ton médecin aussi, il aura ptete des conseils ..  

Merki !  
C'est dingue quand même. Je devais aller voir le match dans un bar avec des amis, mais j'étais pas du tout en état...
 
Par contre, je dois dire que ce matin, j'ai l'impression d'aller un peu mieux. J'ai toujours un peu mal au crâne mais moins, et j'ai l'impression d'avoir un peu plus de tonus et les idées plus claires même si je navigue encore un peu dans le brouillard.
 
En revanche, putain, j'ai une FAIM du feu de dieu.

gros consommateur aussi pour moi...
entre 1 et 2l de coca light/jour...
 
1 verre voir + en déjeunant le matin.
1 canette le lidi de 33cl
le soir 1/2l facile au souper, et dans la soirée 1/2l environ...

Je rejoins le club... Je carbure a 75 cl de coca (normal) par jour. Soit deux canette environ quand c'est en canette...  
Je supporte pas le gout du light , je le trouve agressif...
 
Mais le normal est agressif sur mon corps (même si il y a pire que moi sur le fofo en tant que buveur). Sérieux 1.5L de coca par jour vous buvez pas la moindre goutte de flotte ?  Je suis vraiment pas gros du tout (trop maigre même)... Mais j'ai l'impression que ca me crame le ventre à force , et accélère mon transit... En plus maintenant je suis accro au sucre et j'ai besoin de ma dose de sucre sinon je me sent pas bien...
J'essaie de passer à autre chose... La je tourne au jus de fruit mais il y a autant de sucre... En fait je supporte pas l'eau excepté aux repas ou quand j'ai vraiment très soif (soit 50cl par jour) ce qui est insuffisant pour s'hydrater.  
Je dois me forcer pour boire de l'eau car aucun gout... Alors en général j'essaie de rajouter un minimum de jus de fruit pour donner du gout mais bon , ça reste fade et sucré... Donc j'ai pas encore trouvé la solution pour remplacer le soda.

De la flotte, t'es fou ça fait rouillé.

Bois uniquement de l'alcool : n'écoute pas ces rumeurs désobligeantes. On s'en sert pour désinfecter dans les hôpitaux, ça ne peut donc pas être si mauvais que ça.

Accro aussi, au light sinon je pèserais mes 10 tonnes . Pour ceux qui tournent au light ou zéro, avez vous des fringales et des soucis de khakha mou ?

 
Caca mou je sais pas mais si tu laisses un os de poulet une nuit dans un verre de coca tu peux le plier en 2 sans difficulté au petit matin.
Fait tragique récent, elle succombe après absorption quotidienne de 8 litres de coca par jour  http://www.europe1.fr/Internationa [...] a-1047593/
   

   c'est un point de vue  

on devient vite dépendant du coca, perso à la maison avec mon mari on doit être à 2L (1 seul verre pour moi le reste pour lui lol) par jour de coca light mais quand j'arrête d'en acheter car je trouve ça énorme comme consommation, au bout de 3 jours il devient dingue et il lui faut du coca. A la place du sucre, je me demande ce qu'ils mettent dedans mdr

De l'aspartame

Le sucre et le gout sucré sont  a eux seul une source d'addiction .

et l'aspartame étant un poison ça arrange rien, mais ils ont pas changé par de la stevia y'a peu ?

Troisième jour sans coca ni sucre dans mon thé.
 
Aucun symptôme de manque jusqu'à présent, ci ce n'est que j'ai très très faim tout le temps (malgré une alimentation correcte).  
 
Je vous tiendrai informé quand les maux de tête, les vertiges, les tremblements arriveront

Quatrième jour.
 
Les maux de tête et les tremblements sont là .

Fais du cardio, je m'explique, les marathonien brulent largement plus de glucide que leur foie peut emmagasiner leur métabolisme s'est adapté au manque récurent de sucre et dégrade la graisse et les muscles pour obtenir l'énergie nécessaire.
toi s'est l'inverse ton organisme s'est habitué a ne rien fournir d'ou tes crises qui peuvent te mener la hypoglycémie( ca peut être grave)
Ce que j'ai lu dans la plupart des articles sur le métabolisme, dans le cas d'un exercice cardio/perte de poids c'est qu'au bout de 45 minutes le foi n'es plus en mesure de fournir le sucre nécessaire et dégrade la graisse et le muscle.  
mais il faut y aller doucement étape, par étape pour permettre a ton organisme de suivre, y aller de façon brutal est dangereux pour ta santé, j'ai connu un dj qui s'était mis du jour au lendemain a un régime radical (il était en surpoid voir obése)il en est mort.
De même qu'une personne qui ne court jamais si on lui fait courir un marathon peut en mourir.
 
 
donc je te conseil d'y aller étape par étape.

Pour le sucre, je préfère couper brutalement, et totalement. Je sais que je m'apprête à vivre un enfer dans les prochains jours, mais c'est le seul moyen de se sevrer efficacement.

Je fais déjà de la cardio, donc ça, ça ne pose pas de problème. Sauf que depuis 4 jours (mon arrêt), donc, mes performances ont incroyablement chuté. Je ne m'en fais pas outre mesure pour l'instant

C'est normal ton metabolisme n'est plus habitué a pompé de l'énergie dans le muscle et les graisses ca v revenir question de temps.

je boivais 2l par jour quan j'en avais j'ai arreter cette ete et maintenant je peu plus en boire ca a plus de gous  

Accro au coca ?  
Plutôt au sucre a mon avis.

J'ai besoin de quelques avis pour ceux qui ont testé les différents coca.
 
Je suis accro au classique, mais à chaque fois que je bois un verre je le regrette, car ça me donne très rapidement soif... Je suis obligé d'enchainer avec plein d'eau mais la sensation de soif me reste jusqu'au soir. Je ne sais pas si c'est le sucre qui produit cet effet que je n'ai pas avec de l'orangina pourtant réputé autant sucré.
 
J'ai testé le coca zero, mais le gout est dégueulasse à mon sens. Je n'ai pas testé le light (certains le disent plus doux , et d'autres n'aiment pas l'aspartame) ni le life.

Ta tester le pepsi ?