Reprise du message précédent :
0,96 par litre de sang... Une strong de trop quoi.
 
C'est tout à fait vrai que la conduite d'un vélo bourré est verbalisable à hauteur de 135€. C'est faux concernant le permis, même en récidive (c'est une infraction, pas un délit, ça reste une prune).

J'ai pas vraiment redressé la barre non, mais j'ai quand même progressé par rapport à mon litron de vodka quotidien...

Je tente des alternatives pour diminuer ma conso actuellement. Certaines fonctionnent bien mais à la moindre contrariété ça retombe

Toujours pas de suivi psy ou simplement médical ?
Ca aide pas mal en travail de fond même si ça peut mettre du temps à porter ses fruits

Voire même une cure pour te mettre le pied à l'étrier.
Je sais que ce n'est jamais une décision facile à prendre mais ça peut être le point de départ d'un changement et ça permet au moins à ton corps de se reposer un peu.

Edit : et puis je ne vais pas prêcher l'usage du Baclofène, même si je n'en pense pas moins, mais si on joue le jeu (diminuer volontairement la conso car on en a de moins en moins besoin) ça a des résultats étonnants.

J'ai passé 1 an à voir une psy et aller en CSAPA 3x par semaine, ça a fonctionné un temps (et je les remercie tous, ils ont été top contrairement à moi) jusqu'à l'arrivée de mes problèmes de couple...
 
Depuis les drogues se multiplient, l'alcool est toujours là.... Enfin bref. Mais je tiens encore debout et je vais au taf chaque jour avec ma poker face
 
Le baclofène j'y songe

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Mec je sais de quoi je parle j'ai perdu mon permis pour ça
 
C'est une contravention à 135€ si t'es au dessus de 0,5 et un délit au-dessus de 0,8, avec suspension / annulation possible et jusqu'à 4500€ d'amende (j'ai pris un peu plus de 300 à chaque fois si je me souviens bien)

Tain t'es sérieux ? Pourtant le keuf m'a dit ça quand je suis venu les voir avec mon nouveau vélo de ouf
 
Mais pour répondre à maitre_stone, ce sont les dires de la procureur, pas les miens

https://www.legipermis.com/infracti [...] olant.html
Jamais faire confiance à un keuf  
 
Si tu te fais rechoper dans les 5 ans au-dessus de 0,5 ça va, mais au-dessus de 0,8 même en vélo c'est annulation automatique. Après faut pas avoir de bol quand même, c'est rare qu'ils contrôlent les vélos même si c'est plus courant qu'il y a une dizaine d'années, enfin ça dépend des coins aussi  

Une nouvelle plainte à ajouter au carnet de doléance des Gilets Jaunes  
On est raccord avec les thèmes officiels ou officieux

Je me suis fait flasher à vélo il y a 2 mois, 35km/h, 30 retenus, contre les 20 ou 25 réglementaires . Juste un avertissement mais il semble qu'ils prêteront plus attention à ça à l'avenir.
J'ai un VAE (le VAE n'assiste plus passé 25km/h) effectivement, mais je me fais défoncer par les sportifs en vélos carbone qui pèsent 4kg

Je vais me foutre dans une grotte avec un alambique

Pensez-vous que le kratom puisse aider dans un sevrage d'alcool ? Un pote m'a fait essayer ça en tisane, visiblement c'est pas illégal (??), mes cravings ont disparus pendant 24h (et dieu sait combien je peux en avoir en 24h). Avec une petite tisane, dosée à 3g (pas de l'extrait).

On peut virer ce post si parler du kratom est interdit.

J'ai longtemps lu sur cette plante sans jamais y croire,
Mais il me fait l'effet du tramadol : plus envie de boire.

Pour le Kratom, je ne sais pas mais c'est exactement l'effet du Baclo une fois la dose adéquate atteinte : plus d'envie, plus de besoin, disparition du craving sauvage.
Ne reste plus que le problème de l'habitude, du comportemental.

J'ai jeté un oeil rapidement au wiki du Kratom, ça serait plutôt conseillé comme substitut à la codéine et à la méthadone au niveau psychoactif, aux opiacés en général (agoniste des récepteurs opiacés µ).
Mais comme c'est aussi un analgésique/anesthésiant, qu'il a des propriétés sédatives et détend les muscles, c'est possible que ça joue sur le craving d'alcool et l'état de manque, l'alcoolodépendance induisant une maladie nerveuse, à mon avis (d'où l'efficacité du Baclofène, un myorelaxant).

Il n'est pas illégal en France, même si dans d'autres pays

https://fr.wikipedia.org/wiki/Mitragyna_speciosa

Yes justement, j'ai toujours constaté que codéine / tramadol m'ôtaient toute envie de boire. J'ai aussi très vite constaté que l'addiction à l'un des deux c'est un enfer assimilable à l'addiction de l'alcool.
 
Mon toubib ne veut pas me prescrire de baclo, je dois recommencer le cycle addicto, alcoologue etc etc... Je le ferai si besoin.  
 
Mais j'avoue que ce kratom m'a impressionné, et je suis un grand sceptique concernant les plantes autres que la weed !

Oui, c'est clair que remplacer l'alcoolodépendance par du Tramadol ou de la codéine est une très très mauvaise idée amha

Pour une liste des médecins prescripteurs de Baclofène suivant les régions françaises, il faut aller sur le forum Baclofène : https://www.baclofene.com/
Si tu ne trouves pas l'info, tu peux toujours mp la taulière "Sylvie"

Edit : j'ai retrouvé le thread qui décrit la démarche à observer https://www.baclofene.com/index.php [...] c&t_id=126
Une présentation en PDF et quelques conseils.
Un mp à envoyer avec ta question et ta région.

Moui le wiki a tout l'air d'avoir été écrit par un fanboy de psychonaut, c'est ultra subjectif et faut pas y accorder une grande valeur.  
 
C'est une plante couramment recommandée sur les forums d'usagers d'héroïne/opiacés pour soulager le manque et faciliter l'arrêt de la consommation parce qu'elle agit sur les mêmes récepteurs, pour les personnes avec une tolérance aux opiacés ça va surtout diminuer les symptômes de manque sans vraiment défoncer, à moins de prendre des quantités assez absurdes.  
 
Pour les personnes sans tolérance ça peut donner des effets similaires à un opiacé léger, et dans tous les cas ya bien un risque non négligeable de dépendance et des symptômes de manque suite à un usage prolongé contrairement à ce que peut laisser entendre le wiki

Ce n'est pas mon domaine d'expertise, tu es surement mieux informé que moi à ce sujet, j'ai juste fait une recherche rapide

Oui oui je t'accuse de rien, je précise un peu c'est tout

D'ailleurs, effectivement, dans une recherche Gogole, les premiers articles qui sortent viennent de... Psychoactif.org

PA j'y suis inscrit et c'est pas si subjectif que ça ! Pas plus qu'ici
 
Sinon fermons le débat, effectivement ça marche +/- comme substitut d'opiacés, et effectivement les opaciés m'ôtent l'envie de boire. Et effectivement le kratom m'ôte l'envie de boire.
 
Maintenant pour un vrai sevrage il me faut 2 semaines, pas de quoi devenir ultra addict j'imagine !

Ouaip, ça a l'air moins pire que Psychonaut, en effet.
Plus factuel, en tout cas

Ils sont surtout hyper axés RDR. Ils pourraient presque être aussi relou que sur atoute par moment

j'ai trouvé une alternative au sky, le gin tonic moins fort et je dors beaucoup mieux  

Fais gaffe aux bulles

 
Bon, que te dire ? Sinon que tu as mon soutien...  
 
ça va pas fort moi non plus donc on va dire qu'on se soutient à deux...
 
Au fait, j'ai une collègue qui s'est pendue à cause du boulot, c'est con hein ?

Il aurait dû passer par la picole avant

Ca fait beaucoup pour une seule personne.

Peut-être que le dire à quelqu'un de neutre (en pleurant ou pas) de type thérapeute, qu'elle qu'en soit la forme, pourrait aider ? Pour te décharger en partie ou prendre un peu de recul ?
Rajouter l'alcool par-dessus peut sembler aider ponctuellement, à la prise, mais en fait ça risque surtout d'accentuer le côté montagnes russes et de creuser encore plus le creux de la vague

L'insomnie c'est l'horreur
Ca pour le coup, ça déprime à 100%, j'en sais quelque chose. J'ai eu des périodes de ma vie où je l'ai subite (du genre 2 ou 3 h max par nuit pendant des mois voire plus d'un an) et même si j'ai réussi à retrouver un sommeil à peu près régulé depuis quelques années, je continue à la redouter.
Du coup, on veut s'assommer en picolant pour dormir d'un mauvais sommeil pas réparateur et si on ne le fait pas, on ne dort pas. C'est un problème qui peut sembler insoluble

Un traitement bien ciblé peut aussi peut aussi aider à franchir un passage difficile. Il ne faut pas avoir honte d'avoir des béquilles.
Mais faut trouver le bon psychiatre/toubib, c'est déjà plus difficile.

 
L'insomnie je crois que psychologiquement ça dépasse même les sevrages. C'est une horreur contre laquelle je me bats chaque jour  

Quand c'est bien insidieux, du genre on n'arrive à dormir que quelques heures par nuit mais que ça s'étale sur des longues périodes (semaines, mois, années), on devient progressivement taré sans forcément s'en rendre compte, à la limite de la crise psychotique en permanence : paranoïa, anxiété extrême, hypersensibilité, dépression, irritabilité, confusion mentale...

Et forcément, plus on y pense et plus on considère que c'est un problème, plus ça angoisse d'aller pioncer et moins on dort

 
Tu prends des médocs ? Je ne rêvais / ne cauchemardais (cannabis...) jamais jusqu'au jour ou j'ai commencé les benzos, là c'est devenu un truc de dingue !

J'ai malheureusement trouvé le remède à mon alcoolisme dans le kratom... Cette substance m'enlève toute envie de boire. J'ai aussi beaucoup moins de réveils nocturnes trempé à cause du manque...
 
J'en reviens pas, sceptique comme je suis sur les plantes (et dieu sait que j'en ai essayées...). Ca me fait un effet tramadol like, je suis détendu même sans benzos, et j'arrive à me concentrer sur des tâches qui d'habitude s'apparentent à des corvées et je me sens bien. Le pire c'est que je trouve même ça bon...  
 
Je sais que karlit a une expérience dans le domaine, si jamais il passe ?

Je ne m'y connais pas trop en la matière, méfie-toi quand même, ça reste un ersatz d'opiacé comme l'a souligné deouss.
Ce n'est pas un hasard si ça a autant d'effet

Ca n'a pas tant d'effet (j'ai usé et abusé de la codéine, sans tomber dans les opiacés, mais l'effet est assez loin quand même) ! Par contre ça m'ôte le craving qui ressemble à une tension interne incontrolable  
 
Si ça peut m'aider... Je me fais un thé le matin dosé à 3g ce qui est faible, un autre le soir d'une autre variété plus sédative. Et on dirait que ça m'aide. Placebo ou pas ? Je ne sais pas encore... Je suis un sceptique concernant les plantes, je préfère les RC généralement
 
J'ai arrêté les benzos depuis vendredi (prise quasi continue de xanax pendant 1 an, entre 3x0,25 et 4x0,25mg). Je sue pas mal mais pour le moment ça se passe bien, peut-être grâce à ça également ?  
 
Bref, to be continued. Tout ce qui m'importe c'est de m'échapper de ma bouteille.....

Les insomnies...
 
Il faut les embrasser, les prendre comme des bénédictions, et s'allier à elles.  
En profiter pour lire, écrire, réfléchir, créer.  
Mais surtout ne pas lutter au lit. Se relever et les accepter, immédiatement. En "profiter".
 
Après, mitiger en calant des siestes (courtes), qui deviennent d'autant plus naturelles.  
 
Pendant le sevrage y'a vraiment une phase horrible où le sommeil devient un complet étranger, mais c'est un réajustement.
Ce tunnel a une fin.
 
Courage!

J'étais pas revenu sur le topic depuis fin octobre, je suis heureux de voir qu'il n'a pris que 4 pages depuis
 
Pour ma part, si je sens que je commence à reconnaitre mes peines : j'essaie de carburer un peu plus à la bière sans alcool et j'ai pris rdv avec un psy en 2019 pour essayer de commencer à poser ça. Mais là j'ai eu 3, 4 trucs différents que j'ai pas bien pris en même temps, Je reconnais qu'il faut juste que je prenne du recul pour digérer mais ça viendra demain...  
 
je viens d'enquiller une bouteille de vin + une flasque d'alcool fort.. Je suis encore fragile.

yopalosofa