Reprise du message précédent :

On commence à peine à vraiment bosser  

oui enfin même une durée inférieur c'est toujours mieux que rien  

 
Pour le physique oui, mais si l'objectif est de brûler des graisses, c'est le temps mini
 
En dessous, on ne fait que éliminer de l'eau

Putain, c'était peut être pas une bonne idée de rester 3 heures au soleil, ça chauffe

Fais moi penser la prochaine fois que je te vois à te péter les rotules tiens      
J'ai pas le temps de courir plus en semaine (déjà si j'ai du temps pour courir c'est pas mal)
mais si tu cours très régulièrement tu n'as pas besoin de courir longtemps mais effectivement il faut courir autour de 40~45 min quand même

dit-il !  

Je roules 40min par jour, a part de l essence et des ptites vieilles j elimine quoi???

Des moustiques ?

JE VOUS EMMERDE TOUS BANDE DE CONS ! JE ME CASSE !

ou ça ?
j'espère que tu pars loin au moins, mets un continent de distance entre toi et nous s'il te plait  

DTC

Un continent y passe ?  

et même plus    
du moment que l'on ne bouge pas le piano au fond à droite ça me va  

c'est super long n'empêche l'envoi des photos  

un piano ? tu confond pas avec ça plutôt ? :  
 

et merde
 

L'année dernière on y était  

 
Pour commencer à puiser dans tes reserves oui c'est le stade minimum.
 
Mais avant tu bosse déjà ton cardio, donc pour quelqu'un qui reprends, courir 20 ou 30 minutes plusieurs fois par semaine c'est déjà bien

 
Et faire bosser le coeur, et consommer des calories quand même, bref ce n'est pas négligable, même si comme tu le dis c'est 40 minutes en moyenne pour taper dans les réserves.
 
Après le corps s'habitue aussi donc ça peut même être plus long

putain mais le champion du canapé en jogging qui donne des conseils de sport

 
Même après mes deux arrêts de 2 mois et demi pour l'un et encore plus pour l'autre, j'étais capable de tenir facile les 45 minutes
 
Aussi, je n'ai jamais été gros, je ne sais pas ce que c'est
 

MAIS OUAIS QUOI !
http://www.youtube.com/watch?v=K4zzId4mE1c

Pourquoi est-ce que je pars au Mans demain à 7H00
 
Je me fais chier à pas sortir l

 
Bah j'ai repris le sport après 5 ans d'arrêt donc oui je peux te dire pour quelqu'un qui arrete longtemps ce que c'est  

http://www.youtube.com/watch?v=GZyNBK6M6BQ
 

La drogue caÿ mal

 
C'est pas techniquement possible que tu sois déjà chez toi

Bah ouais mais j'ai le nain ternet dans mon téléphone maintenant, tu sais ?

Rien de tel qu'un petit Pantera pour se réveiller... les vertus du metal au réveil

tu viens en Creuse (départ dans 30 min) ?

Non merci, repas familial ce midi

oki doki

sont gentils avec leur ABS, sièges chauffants et autres accessoires inutiles mais BORDEL À QUEUE DE LAMA, C'EST POUR QUAND LE FILTRE ANTI-POLLEN POUR CAB' ?

Et la pompe à bière réfrigérée ?

et la pute intégrée au siège passager?

Sinon, tu sais qu'il y a un truc qui s'appelle anti-staminiques ?

 
salut tout le monde!
 
Premiere grosse ballade hier avec le VTR...
de gros sinueux au bord du lac de neuchatel (350Km de virolos)!
 
Bilan plutot positif, je commence à prendre la moto en main, bien que j'ai encore un peu de mal dans les portions lentes (rond points etc...)
 
J'ai pu essayer le CBR d'un copin.... à ma grande surprise, je l'ai eu tout de suite en main, et je l'ai immédiatement posé sur l'angle... (genou pas loin)!
Le vtr passe pour un tank à coté.
Par contre je n'ai pas du tout aimé le comportement moteur... Y a strictement rien en bas ( en dessous des 6000) et il faut constement jouer de la boite!
 
 
Pour le vtr, ben hormis qu'il est un peu lourd (mais je vais finir par m'y faire), ça accroche monstrueusement bien en courbe, et ça te catapulte sur le virage suivant apres
 
J'aime cette moto !!!
 
Seul bémol: les suisses n'ont pas du tout apprécier mes sorties d'échappement un peu bruyantes (j'ai eu le droit à une réprimende en plein centre ville) en ville et les douaniers les ont un peu regarder...

Aerius marche bien dans mon cas .
 

 
C'est faux ça n'existe pas ça sort de ton imagination moardolapointtienne par contre je connais les antihistaminique   .

Oups, je me disais bien qu'il y avait un truc qui n'allait pas quand j'ai tapé ça...