J'ai une 3070 ti FE et un 3700x.
7 ventilos dans le PC. Un watercooling avec un ecran intégré. Et pas mal de led, des clés usb et autres DD externes branchés. En faisant tout tourner à fond via OCCT, je ne dépasse pas les 410 watts, et encore, c'est quelques rares pics. La moyenne étant plutôt à 380 watts.
Mesure prises via icue, mais également via un wattmètre branché au mur.
Comme tu l'as deviné, tu n'as aucun intérêt a changer ton alim.