Reprise du message précédent :

C'est un peu ça! Tu sais que tu fais de la merde et que tu n'arrives pas à appliquer ton schéma tactique, ce dont tu as besoin c'est d'arriver à faire ce que tu veux, pas qu'on te conseille de faire autre chose!

Après ça peut arriver de recevoir de bons conseils, ou qu'on nous montre un aspect du jeu de l'autre qu'on avait pas perçu. Mais le plus souvent si je perds les matchs c'est rarement pour des raisons tactiques mais beaucoup plus pour des raisons techniques. Et ça y'a rien de plus frustrant  

Bon, c'était pas brillant mais c'est passé quand même. 6/0 6/4 contre un jeune très tendu (et classé 30/4...). Avec un niveau normal je dois pas lâcher plus d'un jeu ou deux mais vu mon état actuel on va s'en contenter....

Bonjour,

On parlait de fréquence de jeu, je pense qu'en dehors de ceux qui ne font jamais de compet de l'année, je dois être parmi ceux qui en font le moins.
Bref en gros, j'ai repris le tennis l'année dernière, j'ai fais un match en équipe (perdu contre un 32), et rien de plus.
Cette année j'ai donc fait mon quota de match, en jouant en équipe une fois de plus (en simple).

Bref petite question physique, le match a duré plus de 3H, et si physiquement niveau jambe j'étais toujours frais, j'ai eu un soucis niveau maintient de la prise de raquette.
Sur le dernier set, j'ai eu une crampe qui remonté de l'avant bras jusqu'au pouce bloqué fermé.
Impossible de servir dans le dernier set, obligé de faire des services tranquille à plat et sans accélérer.
J'ai senti venir la chose lorsque je servais avec effet, mais comme c'est ce qui marchait le plus, j'ai insisté et c'est arrivé d'un coup.
C'est donc bien ma prise de raquette de service slicé.  ça ne m'a pas trop impacté sur le reste de l'échange, mais au service je ne pouvais plus rien faire.

C'est quoi l'astuce pour éviter ça?  Comme je fais peu de match, il est possible que ça soit un manque de musculature côté main/avant bras, il faut que je travaille plus les exercices du style serrage de balle donc les exercices qui font travailler la poigne?

Sinon match franchement très sympa et équilibré.

Essaie un manche plus petit.

Plus petit ça sera trop petit.

Je suis en manche 3 + Sur grip, et c'est comme ça que j'ai évité les ampoules (ou que j'ai fortement limité tout du moins).
En taille 2 je vais retrouver le pb des ampoules.
Lors des test tout le monde me dit que 3 c'est la bonne taille pour moi.

Alors baisse la tension peut-être. Mais je penche plus pour un manche trop gros. Le test ce sont tes douleurs + que simplement tenir le manche.

La tension c'est celle d'origine de wilson, je sais pas trop ce que c'est mais, ça me semble pas tendu.
J'avais quelque chose de bien plus tendu avant de changer de raquette.

Donc pour toi quand on a un pb de poigne c'est que c'est trop large?
C'est visiblement uniquement en prise slicé, si j'avais plus servit à plat ça ne serait pas apparu (je l'ai bien senti quand je changeais de service pour servir à plat ça ne me dérangeait pas avant que je n'insiste en slice), et dans le jeu même en liftant ou autre, ça ne m'a pas du tout gène, c'est ça qui est surprenant.
Après le match a duré plus de 3h, donc ça ne peut pas "juste" être une faiblesse musculaire genre manque de muscle des avants bras/poigne vu qu'en dehors de l'entrainement je n'ai pas de session longue?

C'est surtout parti de l'avant bras en fait, et juste le pouce, pas le reste de la main.

allez quiqui !

On va te dire que ce n'est pas sur ce topic qu'il faut parler de ça.

ben pourquoi ?

C'est le topic tennis amateur.
Lis la première page:

Toi t'as tout faux , l'orthographe et le lieu!

c'est pas impossible du tout. Quand tu joues pas régulièrement ça y va les petites douleurs à droite à gauche (et si tu joues trop aussi )

Merci. Et du coup c'est quoi les exercices préconisés pour cette partie du corps?  
En dehors du serrage de poigne ou de compression de balle?

Aucune idée, jouer au moins une fois par semaine devrait suffire. Mais si tu peux pas, je ne sais pas trop.

Après, tu étais peut-être trop crispé sur ta prise de raquette. Il y a aussi des raquettes plus "usantes" et dures à bouger que d'autres (inertie, équilibre...).
En fait y'a pas mal de facteurs possibles. Beaucoup d'erreurs de décentrage, un cordage rincé... ---> plus de vibrations dans l'avant-bras.

Mais franchement une douleur au bout de 2 h de match, si tu ne joues pas souvent, y'a rien de bien anormal.
Si ça se trouve tu rejoues la semaine prochaine et tu n'auras rien.

tu te sentais relâché, stressé, normal pendant ton match ?

Après vu que c'est sur un geste particulier qui n'est pas  mon service habituel, c'est pas déconnant.
Je l'ai senti venir progressivement, si je n'avais pas insisté en sliçant ça ne n'aurait rien fait je pense.

Sinon je reste content de mon jeu, ça a été beaucoup plus régulier, j'ai réussi à placer des passing à une main en revers, sans trop hésiter entre la prise à deux main ou pas.
Donc le changement de raquette est bien bénéfique.
Bon il reste beaucoup de déchet surtout en revers, mais ça progresse.

Sur le début j'étais crispé mais surtout sur les jambes pas vraiment les bras en fait.
Du moins c'était plus que j'arrêtais mon geste qu'une mauvaise position. Genre t'es sur la retenue, mais ça n'a durée que 3 jeux.
Et ce n'était pas sur le service.

Concrètement dans l'échange je n'ai pas eu de pb, c'est vraiment sur le service slicé que soit j'ai fais des mauvais mouvement, soit comme je n'ai pas l'habitude ça n'a pas suivi musculairement sur le long terme.
(j'ai mis quelques aces et services gagnants )

Oui bah t'as aussi les conseillers du dimanche qui ne voient que les conséquences et pas les causes et qui ont plus tendance à t'énerver qu'à te conseiller

C'est que vous ne vous connaissez pas assez alors ...
Cette année trois recrues
Avant le premier championnat équipe (hiver donc) on a profité de la soirée des équipes pour voir nos habitudes/préférences : être là dès le premier jeu ? Venir uniquement si difficulté ? Suivre du regard ? ...

Petit match encourageant hier (amical)

Contre le classé 30 ancien footeux typique de 55 ans : ça remet tout, aucune faute. Par contre un point gagnant toutes les 2 heures (et c'est un revers coupé )

J'ai pu faire tout le jeu, m'obliger à être patient, et j'ai à peu près tenu physiquement, j'ai enfin eu l'impression de ne pas être limité par les blessures
Gagné 6-4 6-4 sans jouer à fond la gagne (j'ai parfois tenté des trucs que je ne fais pas en match). Je pense que je retrouve doucement un petit niveau de 15/5.

J'en ai profité pour tester 2 raquettes : la nouvelle head instinct et la nouvelle pure drive, toutes les 2 en 300 grammes.
La pure strike en 285 aussi, mais vite laissée de côté, la balle qui sortait pas, une vraie casserole.

La instinct et la pure drive sont assez semblables, je pense que je peux acheter l'une ou l'autre ça ne fera pas une énorme différence. Petite préférence pour la babolat quand même, elle fait un peu plus "consistante" dans la main. Plus rigide et peut-être un peu plus de poids en tête je pense, tandis que la instinct j'ai l'impression de la bouger comme une plume, c'est presque trop facile, et peut-être une balle qui a un peu moins de poids et d'effet.

Par contre c'est moi ou le manche Babolat se finit par une "boule" (excroissance ?) plus importante que les head ? J'avais mal à la paume après 1 heure avec la babolat alors que  je ressens jamais rien avec mes vieilles instinct. Ou je tiens le manche trop bas... je sais pas... c'est le seul truc qui me fait un peu hésiter.
Après l'instinct était en manche 2 (comme mes vieilles) et la babolat en manche 3.

Grosse baffe la pure drive quand même, la longueur de balle avec une telle facilité  

La pure drive c'est 2015 en fait j'ai l'impression que c'est toujours le même modèle. La vache, ils pourraient baisser le prix quand même...

Deux matchs en deux jours pour finir mon tournoi en cours. Peut être le dernier de l'année en fait...

Et physiquement, les réveils intensifs en pleine nuit par un bébé, ça pèse en match.

Hier à 30-1, un mec contre qui j'étais meilleur techniquement, j'ai perdu dès que les points étaient longs et je n'arrivais pas à m'en remettre entre chaque point... Je passe à 2 points du set dans le TB.

Les deux premiers jeux du 2em set durent 20 min, je les perds et j'arrête de jouer, 6-0 en 1h45. J'ai réussi à caser de grosses attaques en CD quand même contre un joueur qui fait que défendre.

Aujourd'hui, 30-4. Première fois en indoor. Je me suis senti Tsonga pendant quelques jeux : gros service, décalage CD, coup gagnant (et le même revers en plus...   )

Lui faisait beaucoup de fautes de précipitations, victoire 6-0 7-5 en 1h25 mais je fini exténué...

Bref, physiquement, l'arrivée de la bête m'a quand même fait mal, je tenais des matchs de 3h avant avec un niveau de jeu constant et maintenant... 1h30 et je sens qu'après c'est plus qu'au mental.

On va attendre que les dents sortent avant de reprendre les tournois, ça sert à rien d'y aller pour se prendre des branlées.

Point de satisfaction : je commence à voir un vrai CD d'attaque alors que j'étais plus un défenseur avant et ça m'amène à monter beaucoup plus a la volée, avec réussite.

 
Bon j'ai rejoué contre le même hier.
45 min d'entrainement avant d'attaquer le match.
Premier set : 6-1
Deuxième set, je mène 5-2 avec double break, sur la balle de match je sors une volée de revers pourtant jouable (le mental français   )
Il débreak une fois, à 5-4 sur mon service je sauve encore une balle de 5-5 avant de conclure.    
A la fin j'étais cuit, 2 litres de sueur dans le maillot, alors que lui semblait encore frais.    
A noter la panne totale de première balle au deuxième set, et du coup quelques doubles fautes aussi.    

et au prochain match, il te taule
 
ah, les jeunes y a plus de respect

Je me suis inscrit en tournoi +35 en pensant que ça serait plus cool physiquement.  
En fait ils font une poule, y'avait 1 match samedi et deux aujourd'hui...
 
Heureusement que le gars d'hier a fait forfait    
 
M'enfin deux matchs aujourd'hui ça reste chaud. J'espère que ça sera pas deux matchs disputés contre des rameurs
 

30 ans du club aujourd'hui ! Ca va picoler et bouffer plus que jouer

Premier match contre un rameur 30/4 qui est à 5 points pour 30/1.
 
Victoire 6/1 2/0, l'adversaire dégoûté par mon jeu qui abandonne    
 
Bon j'espère qu'il va pas faire le con et chercher le 30/1 cet été, ça me fera plus de points

Lol le mec! Moi j'ai abandonné une seule fois dans ma vie mais c'était à cause des conditions de jeu merdiques genre vent violent qui rendait impossible tout jeu digne de ce nom y compris le lancer au service qui partait un mètre derriere. Comme c'était n'imps niveau tennis et que le mec avait pris le premier set j'ai préféré remballer plutôt que de m'énerver une demi heure de plus.

Oui c'est un peu bizarre. D'autant que le score est sévère, il y a eu des jeux disputés.
 
M'enfin ça m'arrange tellement de passer sans me crever. Match annulé cet aprèm en plus, parfait... Je rejoue demain à 30, les choses sérieuses commencent  

En fait le tournoi +35 c'est "il n'en restera plus qu'un de vivant !" ? Tu passes les poules en jouant un demi match haha !

Ça te laisse le loisir de regarder RG !

Tellement  
 
Moi qui m'attendais à souffrir ce week-end    
 
Dire qu'hier soir je ne suis rentré qu'à 1 heure en me limitant à 4 verres, le sacrifice inutile

Bonjour,
C'est la question que je me posais. On prend les points de quel classement, celui courant ou celui de fin de saison du joueur qu'on joue?

Genre s'il est 34 et descend on prend les points de sa descente, ou on prend les points de 34?
S'il est 34 et qu'il monte, on prend les points de 34 ou de sa montée ou un mixte des deux?

Sinon j'ai un gros manque physique au niveau de l'avant bras, après une semaine de "repos" (pas vraiment du repos vu qu'en bossant sur l'ordi on ne repose pas l'avant bras réellement), j'ai toujours 0 jus depuis le match de 3h de la semaine dernière, et j'ai préféré ne pas forcer...
Les jambes c'est ok, pas de pb, mais  l'avant bras et comme "rigide" et sans jus.
Je pense que je vais pouvoir après du repos muscler l'avant bas, je sais pas trop comment, mais ça semble nécessaire...

Je suis à peu près sûr que c'est le classement final qui est pris en compte, pas celui au moment où tu as joué.

Sinon j'aurais bien une proposition pour ton avant-bras, mais c'est d'un vulgaire

ça veut dire que si on joue un gars qui descend on ne prend que son classement final?
ça ne m'arrange pas.
J'aimerais bien savoir ce que c'est réellement.

HUm pour l'avant bas, effectivement la proposition conseillée semble peu catholique.
Sinon c'est le côté externe pas interne donc finalement proche de ce qu'on appelle le tennis elbow, mais sans être critique car c'est plus loin du coude, c'est plus au niveau du muscle que du tendon.
Par exemple recouvrir en lift c'est la merde, slicer au service c'est foireux, bref plus de jus et une sensation constante, du coup je ne force pas mais j'ai l'impression que ma raquette pèse une plombe...
Mais comme je ressends aussi au niveau de la poigne, je me dis que c'est juste que l'ensemble de mon bras n'a pas réellement récupéré de la semaine dernière...

Après, quelqu'un ne peut descendre que d'un classement. Au pire.
 
Si tu es 30/4 et que tu bats un 30/4 qui monte 30/1, ça te fait une grosse perf et un max de points.

Voué mais c'est plus l'inverse.
Des 34 qui je pense vont descendre.
 
D'ailleurs c'est pas logique de prendre le classement final, car pour faire le classement final, ils doivent prendre en compte ton match (et les autres), donc c'est le serpent qui se mort la queue là non?

Je crois que c'est un calcul en plusieurs passes, mais alors si quelqu'un peut expliquer comment ça marche précisément ce serait cool, je suis une quiche en maths/info

Tu peux lire le pdf de la fft sur le sujet, ça sera beaucoup plus clair après

Et on écrit 30/4

On calcule d'abord le nombre de point du classement 2 cran meilleur que celui du meilleur joueur que tu as battu. Par exemple, si t'as battu un 30, on regarde si tu as les points pour être 15/4 (310 points). A 15/4, un 30 vaut pas grand chose, genre 30 ou 20 points. Si t'as pas 310 points, on passe à 15/5, là il faut 300 points je crois. Le 30 vaut 40 points maintenant.

Et ainsi de suite jusqu'à ce qu'on tombe sur le classement où tu as assez de points. Au pire tu perds un classement (ou 2 si tu as 4 WO).

Je crois qu'il y a 17 passes dans le calcul de la FFT.

Vi.
Merci.
 

Ah ok.  ça ne s'invente pas!  

Hello,
 
Petit point bilan de mi-année / bragging time
 
Après une année 2016 dans le néant 2 matchs à 4/6 et 15/3 ==> 2 grosses défaites, retombée à 15/3 (étant 15/2)
 
Fracture d'égo, reprise de l'entrainement (physique majoritairement), bilan : 15v, 4d  , et 1ière finale de (petit) tournoi adultes avec un tableau clément et 2 perfs à 15 à la clé (2x 5/6 ont également été éliminés du tableau) ==> remontée à 15/1 mini à l'intermédiaire, je vise 15 fin d'année si je peux matcher un peu...
 
Matcher, ça fait vraiment progresser à vitesse grand V, pour peu que l'on joue quelques tours, les coups se règlent et on devient de plus en plus performant techniquement et malheureusement de moins en moins physiquement (si les tours sont rapprochés), mais c'est vraiment salutaire, prise de plaisir sur les terrains en match à envoyer des gros lifts des 2 côtés !
 
Une des grandes forces, je trouve, à partir d'un certain niveau, c'est d'avoir un fond de jeu suffisamment solide afin  d'être capable d'aligner les victoires sur les joueurs plus faibles même dans un mauvais jour...
 
 
 
Ps: il est plus là Bigboub    ?

Chapeau ! Des saisons à l'opposé !
 
Moi j'ai fait un point comptable, il me manque 15 points pour (re)monter 15/1. Mais ben plus en fait car les 3 15/1 que j'ai battues sont loin de se maintenir ...
 
En même temps, je me sens à l'aise à 15/2. Assez solide en dessous, quelques perf à 15/1.
Alors qu'en étant 15/1, j'ai un blocage psychologique envers les 15 ... donc les perf ?!