Bonjour à tous,
 
Je souffre d'une tendinite du coude droit à l'avant bras.
Elle venait , partait , maintenant la douleur s'installe    
Je pense m'être fait mal l'hiver dernier en musculation.
Merci de vos conseils, eventuellement d'un bon médicament.
 
 

bah a part le repos j'ai pas trouvé de solution moi

Beaucoup boire.

Disons que c'est le bras droit et qu'on s'en sert pratiquement pour tout ! Prendre une bouteille d'eau par exemple ..

bah ouais je sais, parfois je voulais plier le genou

ha bon !  

 
    Whisky ou Rhum ?

 
Faut arreter la masturbation    

hé hé fastoche ... je l'attendais celle la  

 
Arrete de regarder ton avatar... la cause de ton pbm

je suis une femme et pas un boutonneux a lunettes.

Rhum

repos + anti-inflammatoires

que penses tu des infiltrations ?

jamais pratiqué, c'est peut être un peu extrême, à moins que ce soit chronique, enfin je suis pas médecin

 
dsl,
 
mais bon, musculation + ton avatar  voila quoi, je pouvais pas me douter  
 
anti-inflammatoire clair, sinon tu traines ca pdt des lustres

anti inflammatoires pendant une tres courte période ca peut etre utile si t'as vraiment mal, perso je trouve ca un peu extreme mais bon....

HFR meilleur medecin du monde

il me semble qu'un anti inflammatoire ne guerit rien du tout

je me suis fait une tendinite à l'épaule l'année dernière, je pouvais plus bouger le bras, j'ai eu des anti-inflammatoires par voie orale pendant 4-5 jours, sinon, repos complet, y a que ça

 
c'est rien    
Je vais aller voir mon médecin au plus tôt car ça devient trés douloureux...

 
je sais pas, mais en tout cas j'ai eu ce genre de pbm au genou, et je l'ai traine jusqu'a l'utilisation d'anti-inflammatoire,  donc  

je n'y crois pas non plus, mais pourquoi pas !

bah c'est que tu en as pris pendant la "phase" douloureuse

voilà
 
les anti-inflammatoires ça te calme la douleur mais c'est pas ça qui va faire passer la tendinite

 
Oui mais bon, moi j'avais pas le choix ==> club de basket, fallait finir la saison quoi  

La tendinite
 
 
 
La tendinite est une inflammation au tendon, ce qui fixe habituellement le muscle à l’os. Cette inflammation se produit lors d’un mouvement brusque et soudain, d’un geste répétitif ou par effet d’écrasement. La présence d’une tendinite se confirme si une douleur survient quand vous faites l‘effort de soulever le membre : elle vous donne une douleur aiguë, comme un choc électrique qui irradie le long de votre bras. La pratique de sports, tels que le  
 
tennis et le golf, peut irriter de façon permanente le tendon et causer un mauvais fonctionnement de vos articulations.Il y a aussi vos fonctions au travail qui peuvent irriter l’articulation et causer l’inflammation du tendon musculaire affecté.
 
 
 
Les infiltrations
 
 
 
En effet, la douleur aiguë disparaît dramatiquement avec une injection. Mais cela ne tient pas du miracle : le fonctionnement normal de l'articulation n'est toujours pas rétabli. De plus, la douleur tend à revenir quelques mois par la  suite.
 
 
 
Activités propices à ces  
 
troubles dysfonctionnels :
 
 
 
·         Utilisation de la souris d'ordinateur
 
·         Travail d'assemblage en usine
 
·         Commis de bureau (clavier)
 
·         Coiffeur (tenir séchoir en l'air)
 
·         Jardinage intensif (désherbage)
 
·         Menuisier (utilisation des outils)
 
·        Cuisinier (coupe au couteau)
 

 
Au fait, c'est toi sur l'avatar ?  
 
Si oui, tu fais quoi ce soir ?  

y'a ue le repos, et c'est clair que c'est chiant qd on fait du sport, j'ai trainé une tendinite pendant un an et demi au tennis

lol ... n'oublie pas que je suis presque invalide lol

 
je m'occupe de la partie "action"  

Le pire c'est que je ne fais du sport que l'hiver.
Elle est présente maintenant pour le moindre effort.
La souris aussi n'arrange rien ni mon travail au bureau sur ordinateur

Tout ce que j'aime un homme entreprenant lol

 
On est fait pour s'entendre ==> blonde a forte poitrine.  
 
   

tu t'en fou de ma tendinite toi !

 
Non non.  
 
Je t'ai donne mon avis.
 
Je suppose que tu es droitiere. Premier pbm le repos total est donc impossible... devient gauchere    
 
Et aussi echauffer les tendons avant toute utilisation.

boire, mettre de la glace ou de l'eau froide, chez le kiné : crochets : super efficasse, etirements,...

ok je vais échauffer mes tendons lorsque je vais me servir un café ou quand je vais faire mes courses    
tu as raison pour le repos total qui est impossible

J'ai eu une tendinite au pied et une au poignet et on m'a prescrit une pommade anti-inflammatoire à chaque fois et ça s'est bien passé (avec éventuellement un bandage mais au coude ça risque de ne pas être évident).

Crochets ?