Reprise du message précédent :
5 bananes dont 2 de très gros calibre.

 
 
Ce n'est déjà plus d'actualité ?

J'aime beaucoup monsieur vov, c'est vrai  

oué c'est comme de l'etiaxil, je transpire pas bcp non plus des bras , mais devoir se soucier sans arrêt des anti-transpirant BDG de supermarché, j'en pouvais plus
et l'été avec des antitranspirants du commerces, ça coule un peu quand même, c'est dég
là tu verras, tu peux t'en mettre 2x par semaine sans transpirer, c'est le pied, pas besoin d'en mettre beaucoup

Pour l'etiaxil, y'a un topic même s'il semble .

Mais vous avez que les aisselles qui transpirent ou quoi?
La douche y rien de mieux.

Genre on met du deo parce qu'on se douche pas...

J'ai pris 2pages dans laggle je pouvais pas suivre

Boom.

Ça varie tellement avec la cuisson et le type de préparation que la question ne me semble pas hyper pertinente.
Sinon, par exemple : http://www.passeportsante.net/fr/A [...] -variables
 
 

Allez ce soir poêlée de poivrons et un steack haché de veau

nourri à l'herbe, le veau?  

Oui.

Ça weekend je teste les lentilles ! Si elles sont encore bonne j'ai acheté ça en filet il y a bien un mois !

Attention aux mites

Ne pas embêter Clostri, elle vous met un bon coup de pied dans laggle.    
 
 
Elle maitrise très bien cette technique à la poulie  

Tu vas te faire engueuler

 
non, mais être sûr d'avoir les aisselles sèches ça n'a pas de prix  

 
Ça me plaisait

Par qui?    
 

 
 
 
Merci je vais jeter un coup d'œil.

Ptzin, ma salle c'est toujours un putain de cirque entre 18h et 20h .

Pas moyen de faire un workout comme d'hab, haltères introuvables même en cherchant partout, il manque des les "crochets" sur 6 des 8 polies, squatage de machines pendant 1h en restant sur le tel, les mecs qui sentent même a 15m.

Infecte

La meilleure c'est une vieille dans l’espèce "purestrenght" qui squat le pull down a vide .

Vas falloir s’entraîner en mâtiné, mais la dernière fois que j'ai essayé, j'avais des perfs totalement à chier

Ca manque presque de plus m'entrainer le matin à 6h.
 
C'est un peu comme frapper dans un punching ball, sauf que le punching ball c'est toi.

 
C'est pas tant le fait d’être à jeun, le weekend je m’entraîne avant de manger, mais 4-5h aprés mon reveil, et franchement ca va.
 
Mais genre 1h aprés mon reveil, c'est catastrophique
 
ps: je parle bien de muscu, pas de cardio.

 
Pas mieux, les petits sont plus simplement des "voleurs", des "arnaqueurs", des "entubeurs", souvent l'illusion est parfaite ! Mais, on ne me l'a fait pas, ni à vous j'espère ! Voilà, ça c'est fait !  
 
Edit : Si j'étais président (Trump a bien réussi !), j'interdirai les salles aux petits ! Na !  

 
les fèves  

Par Fumi ^^

 
C'est une habitude à prendre !

 
 
Ben c'est vrai que c'est pas très poli

J'ai mangé du pain complet avec du carré frais et une banane ce matin.
J'ai la dalle pire que quand je mange pas.

 
Quel mépris.
 

 
Voila pourquoi je fais de l'IF

Oui quand je mange pas,j'ai moins faim :?

Sudradio, en ce moment : émission sur le sujet de l'alimentation et plus particulièrement sur la consommation de viande. Du bon et du moins bon, comme souvent.

Surtout quand on fait 1m79

Bonjour tout le monde !
J'ai commencé la musculation récemment et j'ai un gros déséquilibre entre mon côté droit et gauche (biceps, épaules... les jambes ça va). A poids égal je finis mes séries sans trop de problème à droite alors qu'à gauche c'est impossible.
Comment faites-vous pour rééquilibrer ? Faire plus de séries à gauche (enfin concrètement en faire moins à droite), arrêter complètement de travailler à droite temporairement, continuer à faire poids/séries égaux des deux côtés en espérant que ça rattrape avec le temps... ?
Merci !

Exo unilatérale, et plus de volume pour le coté faible.
Mais il faut surtout bosser ta mobilité pour le coté faible, c'est souvent ca le soucis.

Y'a pas mal de personnes pour qui c'est pareil (dont moi).
Si je veux vraiment manger le matin, faut à tout prix que j'évite les glucides (idéal : les œufs). Mais bon, je préfère ne pas manger, ce qui me demande moins d'efforts, et je peux manger davantage le soir au moment où j'ai toujours faim en restant à environ 2000 kcal.

Moi aussi ça me faisait ça au début ; perso je me suis pas trop embêté, et avec le temps ça s'est équilibré