Reprise du message précédent :
Puis là bas y'a une bonne ambiance

 
À ce genre de réponse. Mais j'ai posé la question (peut être pas sous sa meilleur forme) car t'as répété ce terme sur deux sujets dans un intervalle de temps assez court.

 
T'as vu "waf waf", t'as pris peur ?  
 

 
Pourtant on a dépassé la mi-août !

merci!

si je veux!    

on peut pas faire pire qu ici!

c'est de la jalousie.
Heureusement que je le suis, vu que je me blesse pendant les vacances.

Pour détendre le topic, nouveau #selchie avec mon Wahoo Elemnt Bolt.  
 
C'est une tuerie en navigation, avec un vrai turn by turn, très loin devant Garmin.
 

 
Du coup, j'ai un Garmin 520 à vendre.   MP pour les intéressés, sinon ça ira sur leboncoin.  

Pour ma part c'est plutot le vélo en complément de la nage. Même si depuis quelques mois, le vélo a pris de l'avance en terme de temps consacré.
Je nage sans montre vu qu'à la piscine y a une pendule et que je nage presque jamais ailleurs.
Le chrono exact, c'est lors des rares event auxquels je participe, et c'est bien comme ca.

Sinon, le célibat sans gosses, c'est bien pratique pour pouvoir s'entrainer tous les jours, que ce soit à vélo ou à la piscine.

 
Muky Swift qu à partir de 6h30 et à faible intensité jamais moins de 200w on est sur hfr ok  
 
Moi j ai essayé une fois j ai dormi au bureau derrière quasiment toute la journée  
 
Par contre je fais de la muscu appelons ca du renforcement musculaire chez moi et meme si je crève la faim apres je suis pas fatigué comme apres du zwifte

 
Faire trois EL avec des haltères de 2kg c'est pas la même chose que déplacer ta carcasse sur 20km  

 
Il n'y a que 2 cols, ça limite forcément
https://fr.wikipedia.org/wiki/Col_de_Bellevue
https://fr.wikipedia.org/wiki/Col_Carozin
 
Bon après par contre il y a l'embarras du choix pour les ascensions (en cul de sac ou en boucles)

Alltricks qui continue à m'envoyer du "site en maintenance" depuis 2 jours

La clé c'est le divorce les mecs, tu as des enfants, une (ex)femme, un boulot (il ait bien payer la pension...) et si tu te débrouille bien de l'argent aussi..

Tu réuni ms toutes les conditions quoi..

Sinon, reçu le Park Tool, ça fait le job, c'est cool !!

 
Passe par un VPN.

Déjà testé 2 proxys

Tellement ça  

Garmin vivoactive HR, la natation est en projet et la course avec mon dos de fragile vaut mieux oublier je crois.

 
Pas un problème de cache alors ?

https://www.strava.com/activities/1 [...] 1503404492
Je viens de boucler un parcours trouvé sur openrunner j'avais streetmapé pour repérer un peu surtout le d+ et ça avait l'air sympa. Sauf qu'en plein milieu du parcours j'ai eu droit à un passage en forêt avec chemin immonde
Plutôt que faire demi tour j'ai insisté
Ça et les passages façon routes belges déguelasses, je crois que je vais finir en gravel.
J'ai changé les patins de freins et j'ai dû ouvrir à fond la machoir des freins sinon ça frottait.
Et pour finir le di2 a fait un bruit immonde dans la dernière petite montée on aurait dit un bruit de scie sauteuse
J'ai stoppé net, ça restera une énigme.

Non plus

Di2  

 
Contacte le SAV, j'ai déjà eu un truc comme ça avec eux.

393W pendant 4h, tu exploses Del'

Et tu te plains de ne pas savoir rouler, mais en vrai, ça va tu avances sur les côtes

Je me sens moins con
Bon bah téléphone demain (par écrit ça plante aussi   )

Tu vois ça où ? Y'a peut être une explication : je regardais quelques segments et je remarque que niveau age je suis dans la bonne tranche et niveau poids... what ? Catégorie supérieur à 95 kg  
Je consulte mon profil, poids : 710kg  

 
Faut pas te peser avec ta connerie  

Moi et mon ego. Pour ça que j'avance pas  

Le poids doit expliquer le problème effectivement, t'as des puissances incroyables en montée

 
Fait des chronos! La 'saison' commence maintenant, jusqu'à la mi octobre. Ambiance bon enfant (rien à voir avec les couraillons qu'on retrouve dans les courses de fédés), et j'arrive même à faire des placettes de temps en temps, avec 100W de moins que toi    
 

 
  Et en plus je suis même payé pour rouler (enfin, pendant encore 4 jours^^).
Du coup je suis admiratif de ceux qui arrivent à concilier tout ça. Rien qu'un job de bureau, ça te bouffe un temps fou. J'ai eu un boulot HFR compliant pendant qq années, jamais j'aurais voulu rouler en plus    
 

 
Ca reste qd même bizarre cette histoire. Le gars à fait un oneshot sur un chrono, alors avant/après il était loin ans les classements (j'ai même du le battre qq fois, c'est pour dire).

Oui ça doit être ça Catégorie 4 ça commence à piquer ou alors c'est easy et c'est juste pour se toucher après la sortie devant ses perfs  

C'est juste une classification en fonction du D+ sans tenir compte de la diffculté de la montée: https://support.strava.com/hc/en-us [...] For-Rides-

> 80m : Cat 4
> 160m : Cat 3
> 320m : Cat 2
> 640m : Cat 1
> 800m : HC

Que la montée soit à 3% ou à 15 ne change rien.

(Et les catégories sur Strava ont tendance à être plus "gentille" que celle du TDF. Par exemple cette année le Télégraphe était en Cat1 alors que c'est un HC sur Strava)

Putain j'avais oublié à quel point on peut pas faire confiance à Garmin pour un itinéraire

Jdois rejoindre un bled à 20km avec 1000 routes pour y aller ce fdp me fait passer 7/8 bornes au milieu des champs avec un mix sol en galets de 5cm de diamètre, sable pas tassé et passage à gué aux endroits inondés par les arrosages automatiques

Un regal avec les boyaux slicks en 25 et les godasses de route

Et mes jantes ont encore perdu 6mois d'espérance de vie

Vu que tu roules sur une épave avec des boyaux, pourquoi t'as pas une carte IGN et une lampe à pétrole avec toi ?

C'est quoi ton route wirispe déjà ? C'est pas une épave aussi ?

Je pose ça là https://sciconbags.com/products/bik [...] t-bike-bag

Un collègue m'a montré sa housse de vélo Scicon pour prendre le train, 500gr 52€
La voilà sur son vélo pour juger de l'encombrement, je vais sûrement revendre ma housse D4 et prendre celle-ci

J1 j'ai rejoins mes potes en haut de Vars, moi depuis Guillestre eux depuis Barcelonette puis nous sommes allés à Maljasset aux sources de l'Ubaye et retour vers Barcelonette

Avec des pneus j'aurais pincé 18 chambres fdp

 
Merci
 
Je vais peut-être la prendre
 
Tu la transportes comment actuellement ?

 
Je l'ai. Le derrailleur arrière est posé à même le sol, dans la housse.
Dans le train, faut faire super gaffe que qqn ne vient pas poser une valise contre ou dessus. Mais c'est clair, niveau encombrement c'est le pied.
Après, il faut la porter par les sangles, c'est vite lourd aussi.