Reprise du message précédent :
Oui ça peut être gênant. Tu peux trouver une zone industrielle, le weekend tour est fermée et il n'y a personne. Et on peut croiser des joggueurs.

Il y a aussi les parcs. Autre solution, les stades ! Combien de fois je vous des gens courir solo très tard dans la nuit. Un bois avec un sentier ou il ya des coureurs. Peut être tu te sentiras mieux au milieu de gens qui courent contrairement a la ville ou tu rencontres du simple quidam. Il ya les berges de canal, rivière, fleuve

Je suis dans une petite ville, il n'y a pas de ZI. Il y a un plan d'eau qui serait pas mal, mais le jour y'a du monde, et la nuit c'est pas éclairé Le premier stade est à 40kms
 
Aussi je suis en zone montagneuse, il me faudrait du plat, j'ai une endurance de merde*, dans les 40kgs perdus les muscles des jambes y sont passés
 
* C'est en partie pour ça que je préfère être seul, au moins au début, après quand je pourrais aligner plusieurs bornes sans avoir l'air d'un mollusque tétraplégique ça ira sûrement mieux...
 

Souvenirs souvenirs^^
 
Depuis toujours j'ai une endurance physique merdique et lycéen j'ai endurance au bac. Un jour ou je m'entrainais dans la rue, contrôle des flics en me demandant pourquoi je courais.
 
La veille, il y avait eu une fusillade mais bon, j'en savais rien.

A l'évocation de la montagne, j'imagine un endroit vallonné avec pleins d'espaces verts.
 
Vers quel endroit es tu ? (MP)
Sinon prends une lampe torche frontale pour courir la nuit xD

tu as perdu 40 kg ? sans faire de sport ?
 
j'ai perdu 5 kg en 5 mois  je me suis inscris dans une salle de sport
 encore 3-4 kg à perdre, le problème c'est que c'est dur de perdre du poids au niveau du ventre.
Après je ne peu pas trop te conseiller je n'ais pas de problème pour faire du sport devant les autres.
 

Hello,
 
QUIETRIOT, MP envoyé
 
Gromlock, 96 > 57kgs effectivement sans faire de sport, l'élément clé était la bouffe ( cf topic REF )  
Étant été ( ça m'a pas l'air très français ça mais bref ) obèse toute ma vie, une part de mon cerveau est toujours coincée dans cette époque j'ai l'impression...
 

Sinon achete toi un tapis roulant d'occaz pour t'entrainer ds ton appart

Kingus
C'est quoi qui te bloque ? C'est de te montrer en public ou d'être un débutant ?
Dans les deux cas tu peux commencer par courir en forêt, dans des chemins pas trop fréquentés par exemple.
Ou bien commencer à bosser le cardio en vélo si ça ça te dérange moins et une fois plus sûr de toi tu passe à la course

Salut,

En fait c'est les deux: c'est me montrer en public en tant que débutant niveau-3000recuperation de pétrole

Le problème de la forêt c'est que c'est pas plat, et qu'avec mon endurance de merde c'est nécessaire au moins au départ.

Accessoirement j'ai pas de vélo mais le problème n'est pas niveau cardio c'est les cuisses qui claquent bien avant, aussi étonnant que ça puisse paraître.

Paradox, c'est une solution mais faut que j'en trouve un pliant si ça existe (j'ai un 35m2)  et pas trop cher aussi

57kg tu mesures combien ?
 
Le problème c'est de croire que les gens vont faire attention à toi, tu sais que dans 99 % des cas les gens vont juste voir un gars courir.
 
Le timide crois que tout le monde va le regarder alors que non et quand bien même, crois tu que cela va changer quelque chose ?
 
Bien sur évite une tenue rose fluo

J'avais un copain un peu comme ça, qui ne voulait pas prendre le bus car il s'imaginait que quand il montait il y avait 50 paires d'yeux qui le dévisageaient.  
 
moi je viens de prendre un nouveau poste. j'ai rapidement sympathisé avec les collègues, dès que j'ai un point commun (genre le boulot) j'arrive à m'intégrer rapidement alors qu'avait des personnes que je rencontre par hasard (genre 2-3 sorties que j'avais tentées sur OVS) je suis incapable de sortir un mot.

1m64 Si je faisais pas la taille d'un gosse j'aurais certainement plus confiance en moi aussi...  
 
Là où j'habitais avant j'y suis allé une fois, j'ai croisé 2 - 3 personnes, et ça s'est pas trop mal passé, mais si y'a du monde, ça bloque vraiment.
 
 

 
Hum, je pars de loin aussi, il y a 2 - 3 ans je voulais bosser uniquement pour des petits assembleurs info, donc boîte de 2 - 3 personnes grand max, j'ai fini dans une boîte de 15 ( et j'ai failli ne pas y aller le premier jour   ), et là je taf dans un lycée ( élèves + personnel = 280 ), et j'y suis allé de mon plein gré ( et ça se passe relativement bien ), il a fallu du temps mais voilà, y'a encore de gros restes de timidité maladive / phobie sociale derrière  
 
J'ai jamais testé OVS  
 
 

J'ai vite arrêté.  Si comme moi tu es incapable de te faire 5 amis d'enfance en moins de 10 min, tu te sentiras bien seul dans ton coin à regarder les autres socialiser. Sans compter les commentaires du genre "tu n'es pas causant" qui finissent de te mettre mal à l'aise.

Effectivement, c'est pas motivant

Pareil, et je ne vois pas de solution à ça, à part un gros déclic ou un gros événement extérieur qui fait que ça va se débloquer. Dans la douleur, bien évidemment.

 
j'ai beau l'avoir découvert et dans la douleur, cela ne change pas que je suis toujours timide moins c'est sur mais toujours, je travail dessus mais on change pas + de 30 ans de conditionnement comme ça.
 
Je sors maintenant, parfois j'ai envie de dire non quand on m'invite mais je m'oblige et en fin de compte c'est sympa.
 
Oui les sortie en soirée c'est juste boire et discuter de rien, mais quand je vois des mecs aller cash vers des femmes ben moi ça me fait rêver.
 

Finalement c'est la solution que j'ai adopté, j'en ai trouvé un pas trop cher à une 50aine de bornes de chez moi, je vais le chercher dans la semaine. Et quand j'aurais un niveau moins honteux je le revends et je vais dehors.
 

 
alors ton tapis de course, tu arrive à en faire ?
 
 
Timide c'est quand même la loose quand je vois tout les couples autour de moi    
 
le pire c'est à la pause café au boulot
mon copain blabla...
ma copine blabla...
et la quand on te dit célibataire c'est bien tu peux faire ce que tu souhaites.    
 
bon les timides vous aussi des fois vous vous sentez de trop dans certaine situation, le pire c'est que je le sens venir et je bloque intérieurement dois-je partir ou rester ? C'est horrible comme situation.

Pareil qd ça parle couples je me demande ce que je fais là. Ça a l'air tellement simple de chopper on dirait...

 
Oui J'ai vraiment un niveau merdique, mais y'a un peu de mieux par rapport au début... Ca viendra
 

C'est pas grave, une fête pourrie on y survit
En plus si c'est naze, les gens trouvent des excuses pour partir plus vite et le calvaire dure moins longtemps  
 
(Sinon moi j'ai arrêté d'organiser des trucs, c'est toujours naze quand c'est moi qui organise )

Alors,  cette fete?  

Un petit jeu d'alcool devrait aider non? ^^

 
Alors imagine quand tu es célib. et que tu n'a plus aucune relation sociale en dehors de ton boulot parce que plus d'amis depuis longtemps...
 
Bah tu la ferme et tu t'enfonce un peu plus chaque jour...
 

Bon! Il aura fallu du temps, et une bonne occaz, mais c'est fait. Et c'était pas si terrible en fait
 
Je bosse dans un lycée ( chose impensable il y a quelques années encore ). Sur facebook, j'ai quelques gamins avec qui je m'entends bien (faut dire que je suis pas beaucoup plus vieux qu'eux ). L'un deux, cet été, a mit qu'il voulait se mettre à la CAP mais ne voulait pas y aller seul. Bingo ! C'était l'occaz ou jamais pour moi. On y est allés que deux fois, mais ça se passe bien même en croisant du monde / d'autres gamins du lycée. Bon paye ton niveau de merde par contre Surtout pour moi, en restant dans les limites-avant-asthme
 

Je suis très timide. Surtout au début, après ça s'améliore.

J'étais à une manifestation. Il y avait une femme plus âgée que moi que je trouvais jolie, elle me regarde par moment.
Elle était avec une amie. Elle avait à un moment une pancarte en rapport avec un métier.  
A un moment je vais la voir , je lui demande si elle fait ce métier, elle me dit oui. Mais comme il y avait son amie, je n'ai pas continué la conversation. Je voulais lui dire que je la trouvais jolie, qu'elle avait quelque chose , mais avec son amie à coté, ça peut être vexant.
 
Je suis beaucoup moins timide qu'à une époque.

C'est toujours ca de pris  

Oui.
 
Le topic est intéressant mais il n'y a plus de discussions.

Bonsoir, je pose mon drapeau. Je pense être l'incarnation de la timidité. Toutes mes salutations  

Pas très timide comme présentation    
 
 

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