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Auteur | Sujet : ★ Remise en forme ★ |
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Kaffeine Noisette | Reprise du message précédent :
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Publicité | Posté le 01-05-2024 à 18:09:04 |
Kaffeine Noisette | Sinon, je me suis mis au renfo du haut du corps (en dehors des abdos), rdv dans un an pour la première traction
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piccolo |
--------------- #Jesuisfautesd'orthograffes |
TZDZ | Les amis je me tape un nouveau lumbago en plein jour de repos sans rien faire même pas un faux mouvement anodin |
Rhadamenthos Ni ba tattabara ba ce | Bon, moi j'ai 13j de congés, tout seul, en grande partie sans bébé. Je vais en profiter pour me retaper niveau habitudes, sommeil, mentalement aussi parce que j'ai un rythme pro-perso assez prenant en ce moment. En tout cas hier j'ai fait une énorme sieste, moi qui n'en fais d'habitude jamais, et je commence à m'éloigner de la barre des 100. J'ai aussi commencé une désensibilisation aux acariens, je sais pas à quel point ça va impacter. Mais bon, ça devenait vital, je suis au plafond niveau sensibilité (ma prise de sang dit juste >100). En tout cas je fonde grands espoirs sur ça pour retrouver ma qualité de sommeil d'il y a quelques années. Je sais pas pourquoi, depuis 2018 les allergies ont sky-rocketté. Je suis aussi >100 niveau bouleau, mais c'est trop tard pour commencer, je m'y mettrai en novembre. Message cité 1 fois Message édité par Rhadamenthos le 02-05-2024 à 08:37:38 --------------- "Toutes choses sont dites déjà ; mais comme personne n'écoute, il faut toujours recommencer" - André Gide, Le Traité du Narcisse |
niku viaggiando controvento |
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Hegemonie |
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Rhadamenthos Ni ba tattabara ba ce |
--------------- "Toutes choses sont dites déjà ; mais comme personne n'écoute, il faut toujours recommencer" - André Gide, Le Traité du Narcisse |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
--------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
Publicité | Posté le 02-05-2024 à 09:15:45 |
Tillow J'aime les tierces picardes. |
Depuis qu'on met du pognon dans le matelas on n'a plus mal au dos. Le game changer pour moi aussi ça a été de dormir avec un coussin d'allaitement depuis que j'ai eu mon fils, plus jamais je dors avec un oreiller normal. --------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
biezdomny MONSTERS DO NOT EAT QUICHE! |
--------------- Expos et musées — Égyptologie (stupid sexy Jean-François Champollion) — team bépo |
Rhadamenthos Ni ba tattabara ba ce |
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biezdomny MONSTERS DO NOT EAT QUICHE! |
Le game changer pour moi ç'a été de consulter en disant que je voyais que j'avais un problème de fond et c'était ça que je voulais corriger (par rapport à juste rentrer chez moi avec une boîte de médocs et à la prochaine). J'ai fait une rééducation du rachis (une dizaine de séances de kiné) pour pouvoir comprendre et prévenir, et mon généraliste me prescrit de temps en temps une boîte d'anti-inflammatoires pour que je puisse gérer les éventuelles crises. Pour le moment, la prévention (remuscler + exercices récurrents + surveiller de près les signes avant-coureurs + rester un max debout) et le traitement (prendre un anti-inflammatoire quand je viens de me coincer + bouger le plus possible quand j'ai mal) ça m'a permis de ne pas repasser par la case cinq jours au lit à chialer depuis 2021, je touche du bois. J'ai aussi « du bol », mon appartement est bien aménagé pour les problèmes de dos vu que je vis avec quelqu'un qui en a de plus graves. J'ai tellement pas hâte que ça me reprenne Message cité 2 fois Message édité par biezdomny le 02-05-2024 à 09:30:58 --------------- Expos et musées — Égyptologie (stupid sexy Jean-François Champollion) — team bépo |
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Tillow J'aime les tierces picardes. | C'est trop bien. On se fout de ma gueule mais je l'emporte en vacances --------------- Stabatmaterophile - Witches, Bitches and Britches. |
niku viaggiando controvento | Pour le matelas le mien est trop ferme
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TZDZ |
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Pomme Petite olive |
--------------- Chermoulistan Libre | LOOK AT THAT HORSE |
Htan "Celui qui croit constamment r | Avant mes 25 ans, 0 séance kiné.
Message cité 1 fois Message édité par Htan le 02-05-2024 à 12:43:58 --------------- Si vous êtes fan de padel, venez sur mon forum : parlonspadel.ovh/phpBB3/ |
gars_lent Pas rapide | 41 ans et j’ai découvert le kiné cette année --------------- Porte bien son pseudo. |
niku viaggiando controvento | J’ai fait deux séances de kine après ma fracture du tibia |
david42fr |
Ou changer de kiné pour un vrai professionnel?
--------------- A life spent making mistakes is not only more honorable, but more useful than a life spent doing nothing. -- Shaw -- mon topic de vente photo |
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Htan "Celui qui croit constamment r | Pas du tout ^^ --------------- Si vous êtes fan de padel, venez sur mon forum : parlonspadel.ovh/phpBB3/ |
niku viaggiando controvento |
Kilyn Milé sek milé |
--------------- Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une exprérience spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. |
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piccolo |
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niku viaggiando controvento |
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biezdomny MONSTERS DO NOT EAT QUICHE! |
Alors c'est pas prescrit à tout le monde, mais quand les médecins sont au bout de ce qu'ils peuvent proposer pour les causes fonctionnelles, il y a les centres de gestion de la douleur, pour les personnes où on a fait ce qu'on pouvait mais il reste des douleurs qu'on n'a pas pu prévenir par les voies habituelles. Je connais quelqu'un qui est dans un parcours là-dedans pour des lombalgies (envoyé par son chirurgien), c'est tenu par des infirmiers et des anesthésistes, et ça a l'air vraiment bien géré pour trouver les bons antalgiques (voire des antalgiques qui permettent de prévenir les crises) et les modes d'application (gélules, patchs) ou d'autres solutions (appareillage qui fait des stimulations électriques, etc.). Ça peut être une piste ? C'est pas instantané (il y a des consultations, des trucs à essayer, un suivi etc.) mais ça pourrait être une bonne idée de poser la question ? Edit : c'était la première fois que je croisais ça hors cas de cancéreux soins palliatifs tout ça, donc j'imagine que c'est un truc qui est prescrit vraiment en bout de parcours médical. Message cité 1 fois Message édité par biezdomny le 02-05-2024 à 15:59:56 --------------- Expos et musées — Égyptologie (stupid sexy Jean-François Champollion) — team bépo |
TZDZ |
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piccolo |
C'est celui qui ne prend pas 4 patients sur le même créneau et qu'ils ne vont voir qu'une fois tous les 10 mins. Message édité par piccolo le 02-05-2024 à 19:09:58 --------------- #Jesuisfautesd'orthograffes |
crapulor | Choisis ceux qui roulent en twingo ou dacia duster @niku |
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