Je viens de trouver une demi-solution :
en se connectant sur orange.fr, et en allant dans suivi conso, il est indiqué le nombre de Ko restant au forfait
(mais pas le nombre d'heures), ainsi que le nombre de sms de cette option qui vous restent
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«Ceux qui croient que les peuples suivront leurs intérêts et non leurs passions n’ont rien compris au XXe siècle.» © Raymond Aron