Oui et non.
Oui car des proxy sont comme des sortes de mémoire cache. Genre 10Go où tous les fichier téléchargés dernièrement par tous les utilisateur du proxy s'y trouve.
Alors certain fichier populaire seront pris directment sur le proxy au lieu de le prendre sur le serveur --> gain de vitesse.
Un autre avantage : un petit + pour l'annonimité, car on verra l'ip du proxy et pas ton ip... c'est pas terrible sauf si c'est un proxy dit "anonymous"
Non car le proxy peut ralentir la connection... s'il y a trop de monde dessus par exemple. Et si le proxy crash... tu te retrouve avec des pages d'erreur windows !
Moi j'utilise des proxy.. mais pas de mon FAI et surtout pour la partie "anonymous" (pas de log).