Hello, comme a dit freds45, t'as quoi qui se lance au démarrage ? Fais un msconfig, regarde si t'as beaucoup de programmes qui se lancent ou s'il y a des processus qui te semblent louches... Poste si tu as des doutes après vérification.
Avant ça, effectivement, fais non pas une, mais 2-3 défragmentations à la suite (il faut ça pour que ce soit vraiment efficace), puis fait un chkdsk /r
À part ça, mets-le peut-être à jour avec le SP2 + les correctifs qui s'en suivent (malgré ce que peuvent en penser certains...)... c'est pas que ça peut aider pour ton problème mais c'est mieux
@+ !