C'est simple, je t'explique plus en détails:
Tu ouvre la vidéo que tu souhaites couper, tu repères approximativement le début de la séquence à couper, tu va sur l'image précise de début de coupe à l'aide des touches gauche et droite de ton clavier (les flêches je veux dire), une fois la frame reperées précisèment, tu va dans le menu "Play -> Go To
", en bas tu as un champ de saisie, le premier nombre (avant la virgule) indique la frame courante, le second indique le framerate de la vidéo (celui-là ne nous intéresse pas) donc tu repère l'image de début de coupe, puis tu fais la même chose avec la frame de fin de coupe, tu va dans virtualdub, là il te donne le fameux message vfw truc, et tu seras donc en mode "Direct stream copy" (= pas de recompression), il te suffit d'indiquer la séquence à couper avec les deux chiffres que tu as récupérés à l'aide de Media Player Classic.
Voilà.