Les fichiers XML sont beaucoup plus gros. Mais, dans le cas des fichiers ".docx", ils sont compressés, donc au total, il sont peut-être plus petits, cela dépend des cas. Mais ce qui est gros habituellement, ce sont les images qui sont incluses dans les documents. Elles sont compressées dans les deux cas, et occupent donc environ la même place.
Le principal problème du ".docx" est qu'il réclame une version récente de Word, et c'est loin d'être le cas pour tout le monde.