g m'en souviens plus du tout des bandes de fréquence...
sinon tu ouvres ton fichier avec CoolEdit, tu sélectiones une des voies.. tu commences par l'inversée pour ne pas oublier (Transform -> Invert)
Pour les filtres, tu peux le faire en deux passes (première passe, filtre haut par ex a la fréquence la plus basse, ds ton exemple 500Hz, puis un filtre passe bas a la fréquence la plus haute, ds ton exemple 2Khz)
pis après tu convertis ton fichier en mono (Edit -> Convert Sample Type)
pis Save As et ça devrais être bon, mais je garantis pas le résultat...