à priori, je dirais que si tes fichiers sont trop gros, c'est parce que premiere ne sait pas faire de son en mp3 et du coup, ta bande son est soit très peu compressée, soit vraiment pourrave. En gros, je te conseille de sortir de son non compressé 44000 khz, 16 bit stereo et de recompresser juste le son dans virtualdub, par exemple.