Tu peux, sans trop de risque, mettre un undot() avant resize, et un limiter() a la fin (je me mouille pas ^^).
Si c'est pour 700mo, regarde aupres de hybridfupp sur unite-video, ou a la rigueur un script conditionnel de sagittaire (a toi de paramétré les coefs de mouvements, je dirais entre 9 ou 10 pour le high motion).
Si réglage constant, un convolution3d preset moviehq avant resize, bicubicresize(0,0.75), fluxsmooth(5,3) apres resize ?
A vrai dire, c'est a toi de trouver ce qu'il te convient en faite...