Reprise du message précédent :

 
http://i.imgur.com/VYelG.jpg  
 
IMPOSSIBRU

Mais je n'ai rien à cacher  

http://twitter.com/pumpichank/stat [...] 9452729347

Intrinsèquement je ne trouve pas ça trop difficile (surtout long, et faut pas hésiter à se relire 1 mois après pour voir les oublis/trucs pas clairs).
 
Nan le problème, c'est que je me rend compte qu'il y a plein de trucs que je voudrais changer du coup Genre "tiens cette étape de config est mal faite", "tiens je pourrais rajouter ça", "tiens je pourrais simplifier tout ce bordel"

http://www.wired.co.uk/news/archiv [...] ymous-logo

 
je pense que la colère du ciel va se déchainer sur eux

Ça c'est ce que j'aime bien, quand j'écris du code, j'me rend compte que l'API est toute merdique à documenter parce qu'en fait elle est super difficile à utiliser et je peux fixer l'API.

http://www.dailymotion.com/video/x [...] coree_news

Ah ouais ils vont en avoir tu traffic, mais peut-être du genre qu'ils espèrent

 
La suite c'est "Ca force a examiner tous les defauts du code". Ma conclusion, c'est plus facile d'ecrire la doc que le code, les defauts passent plus inappercus dans le deuxieme cas que dans le premier. (En supposant naturellement qu'on veut ecrire quelque chose de valable).

pas d'accord... j'ai fait jusqu'à presque 115Kg, pour 1m90, quand j'ai commencé à ne manger que les bons petits plats de ma femme je suis descendu (en 3-4 ans) vers les 105, et après je me suis mis à courir et en 1 an je suis descendu à 95Kg. ca c'est stabilisé et ca continué gentiment jusqu'à faire un poil moins de 89Kg aujourd'hui (bon j'ai pas couru beaucoup en 2012... )...
 
tout ca en ayant toujours fait beaucoup de foot et de bad à coté (genre 2 à 4 fois par semaine). Donc, courir, ca marche.

Toi pas de charisme ? Dès qu'on te vois on a envie de se faire prendre sur la table du bar O_O

un peu comme toi

marc a craqué j'ai meme pas trollé

Ah ch'uis pas le seul Bon finalement j'vais finir par toujours faire de la "vraie" doc (hors docblocks direct dans le code), c'est vrai que ça permet d'améliorer grandement le truc (et de ne jamais en finir...)

 
j'avais un beau troll, et *paf* fermé

 
LINK or TITS or GTFO

tu nous confond encorel lui et moi
 
merci de faire remonter le souvenir de la tentative de viol d'elmoricq contre moi

Fais gaffe, il peux délivrer sur les seins vapeur...les siens

Minute recrutement : http://www.inet.fr/fr/entreprise/recrutement.htm

http://fr.wikipedia.org/wiki/Fichi [...] _-_001.jpg
 
.....
 
*nombril*

je suis pas d'accord...pour t'avoir vu le temps d'un BBQ maconnais, je t'ai trouvé plutot assez charismatique (la coupe de cheveu marrante façon beau gosse, assez marrant, etc...). Après tu as une perception de toi même qui semble assez négative, mais ça n'engage que toi
 

c'est vrai que c'est un gros truc dans ma vie...j'aime mon taf aussi faut dire, donc ça aide. Après je vis peut-être un peu trop pour le boulot, mais je me dis aussi que je profite pour taper dedans et prendre du grade pendant que je suis sans enfants, avec ce sera un peu plus dur je pense (et je suis pas fan du concept de la femme au foyer)
 

semelles ?
Tes chaussures tu les as prises au pif, ou tu les as essayé sur un tapis roulant ou un truc comme ça ?
 

ça doit dépendre des gens, chez moi ça fonctionne très bien...les sports d'endurance c'est clairement ce qu'il y a de plus efficace (après faut trouver un truc comme tu aimes faire : 1 foot entre pote "tranquile" te fera cramer toujours plus de calories qu'un footing que tu fais pas)
 

T'as pas compris le message de vapeur

 
Les chaussures je les ai prises au pif, à une période où je pesais 5 kg de moins, et où je courais aussi 3x moins. De toute façon je vais en changer, mais je me demande si ça vaut le coup de monter significativement en gamme

http://fr.wikipedia.org/w/index.ph [...] &section=1  
ah mais en fait wikipedia, c'est une telle usine qu'il faut googler pour éditer une pauvre URL

 
Pas nécessairement. Dans ce domaine (diminution de la masse graisseuse), la musculation est elle aussi très efficace.

et si je vous dis que j'ai une cuisse qui fait 2cm de diamètre de moins que l'autre tellement j'ai le genou en vrac ?

Le gros truc du milieu, c'est pas une cuisse, hein.

pour perdre du poids, non.

En gamme pas forcément, par contre faut prendre des pompes qui te correspondent : pronation/supination, bout carré ou pas (selon profil du pied), amorti correct (si tu peses plus de 80kg c indispensable)...
Et surtout faut les essayer, le top c'est d'aller dans un magasin de sport avec tapis roulant + caméra : tu cours avec, et tu peux voir la qualité de ta foulée... Et c super flagrant : tu dis avant de voir la vidéo celles qui t'on semblé le plus confortables, ce sont aussi celles qui te donnent la meilleure foulée.

Et ça te change la vie niveau voûte plantaire / chevilles / genoux

Via l'augmentation du métabolisme ? Sinon en terme de conso calorique pendant l'effort je suis pas sur...
En tout cas j'ai testé les 2 (la muscu je l'ai fait avec une coach, tu sors t mort de fatigue), et pour autant je maigris plus en courant. Ça doit dépendre des gens. Ma coach me recommandait les 2 (la muscu augmente ton métabolisme basal, et l'endurance brûle les graisses). Par contre fait pas rêver : 3kg de muscle en plus ça m'a augmenté mon métabolisme de 100 kcal/jour, et tu perd le bonus des que tu arretes, parce que tes muscles fondent. En fait la muscu c un buff

je dirais : c'est l'heure de faire de la rééducation ?

un effort intense meme court va consommer plus d'energie qu'un moindre effort plus long

donc au lieu de courir il vaudrait mieux que je baise ?

sauf qu'un effort plus long va permettre d'en prendre plus dans la tête et sera moins violent pour le reste du corp, et offre tous les bénef's liés au travail aérobie (ne pas être essoufflé dans les escaliers, récupérer plus vite etc.).
 
sur ce, je vais grimper

source ?    
et puis bon c'est pas très scientifique, "moindre effort" "plus long"

Oui, surtout le sexe en fait, pour la cardio.

Oui mais si tu vas dans ce sens, courir longtemps est pire pour les genoux.

Par contre, tu veux dire quoi par en prendre plus dans la tête?

je te retrouve ça quand je rentre chez moi, la direction crossfit

 
L'énergie, c'est le produit de la puissance et du temps...

 
J'ai les chevilles raides (surtout le matin) et douloureuses, c'est en rapport ou c'est autre chose ?

Attention tu essaies d'être logique sur l'internet

Sauf que l'énergie consommée peut avoir différentes sources.