je me fous presque totalment des perfs mais je veux un trucs hyper silencieux !
 qu est ce que vous me conseillez ??
(c pour un duron 1200)

Si c'est du 0.13µ un ventirad box de barton >=2600+ est assez silencieux et suffira amplement, même avec une régulation du ventilo à 50%.
 
Sinon SLK 800/900/947 et ventilo papst NGL

comment je fai pour réguler le ventilo à 50%?

Soit la mobo le permet dans le bios soit un logiciel du genre speedfan, qui régule la vitesse du ventilo en fonction de la temp cpu
 
D'ailleurs le ventirad box AMD est équipé d'un Delta AFB0612MC (données constructeur: 3600rpm, 18.15cfm et 28 dBA)