Salut, actuellement j'ai un petit OC sur mon e6700 ( 3.2GHz) à cause du nforce 16SLI intel edition qui n'est pas un foudre de guerre. J'ai de la ddr2-800 G-Skill en 4.4.4.10 tout est stable.
Ma CM me propose un overclocking à 20% qui passe donc mon proc à 3.2Ghz soit la même chose qu'en manuel mais avec la mémoire à 420 en 5.5.5.18 .
 
Quelle solution est la plus rapide pour une utilisation standard ? (jeux, net)

OC manuel évidemment.
 
Les OC auto proposés par la carte mère sont en général gourmands en voltages et très mal optimisés.
 
De plus, plus les timings sont resserrés mieux c'est.
 
Donc garde ton oc manuel tel quel.

merci, c'est bien ce que je pensais !