Ok.
Bon, ton antivirus craké, je te conseil dans un premier temps de l'enlever. Parce qu'en crackant un logiciel, on est jamais sûr de ce qui se passe derrière, alors un anti-virus, c'est pire! Une solution gratuite sera plus efficace^^.
Sinon, tu peux toi même tenter de réinstaller complètement ton pc après avoir sauvegardé tes données.
Sinon, je ne vois pas d'autres solutions à ton problème vu que visiblement, ce n'est pas une panne matériel.
Pour connaître la version de ton bios, il te faut y rentrer dedans.
Et pour le mettre à jour, il faut le télécharger sur le site du constructeur en prenant bien soin de choisir celui de ton modèle excat, si tu veux pas avoir un presse papier bien chers!