Salut,
 
[malifeon]
Depuis quelques mois j'ai mal au yeux sur certains jeux vidéo.
J'ai arrêté Apex Legends par ce que j'en peux plus de forcer à tout le temps guetter l'ennemi, CP77 ça va avec mes Gunnar.
 
Juste avant j'étais sur un pauvre fichier excel et au bout de 20 min mes yeux m'ont dit merde, j'ai arrêté j'avais trop mal..
Alors ok j'aurai 40 ans l'année prochaine , j'ai vu un ophtalmo et je suis un peu hypermétrope, il ne m'a pas fait d'ordonnance pour des lunettes car la correction est seulement d'une demi dioptrie.
 
J'ai un écran CV27Q QHD et au boulot j'ai un 24 fhd ou je ne rencontre quasiment pas de fatigue ou alors au bout de plusieurs heures.
[/malifeoff]
 
Est ce que les vieux jeunes d'HFR qui ont eu un problème similaire pourraient me donner des conseils ?  

j'ai des soucis moi aussi avec les dalles VA surtout brillantes ( ou soi disant sans reflet), travailler sur excel avec un écran incurvé n'est pas formidable non plus. Essaie de baisser luminosité et contraste au plus bas.
A ton travail tu dois avoir une dalle mate plate et IPS, si la luminosité et les contrastes sont réglés correctement c'est bien mieux pour la vue.  
Auparavant je travaillais sur une dalle mate TN qui a d'autres défauts mais ne me fatiguait pas trop la vue.

L'écran du boulot est plat et surement TN.

Sur mon écran la luminosité est à 0, anti lumière bleue à fond 10/10, gamma off, il est flicker free.

Je pense échanger quelques jour avec le C24G1 de mon fils, 1080p powa

Bonjour, il faudrait vérifier avec une sonde (s'en faire prêter une ou en louer une) pour ne pas dépasser 120cd/m² (maxi conseillé par tous les professionnels). Luminosité à zéro OK, mais à combien en contraste? car contrairement à ce que l'on croit la luminosité sert à régler le noir et le contraste à régler le blanc (donc avec la luminosité à zéro on peut suivant les écrans allègrement dépasser les 150 cd/m² si le contraste est mal réglé), le gamma sur off est un mauvais choix car ça augmente aussi les cd/m² et rend l'écran plus fatigant, le mettre à  2,2 ou 2,4 , méfiance avec le flicker free, s'il est de mauvaise qualité c'est pire que sans, le vérifier en filmant l'écran avec une caméra.
 
J'ai + de 60 ans et je passe sans problème 8 heures/jour sur l'ordi, sur mes écrans je n'ai pas d'anti lumière bleue ni de flicker free, je n'ai que des IPS (comme Patrick22000 je ne supporte pas les TN et VA), mes écrans sont réglés à 100cd/m².
 
Pour régler luminosité et contraste sans sonde, on peut déjà bien dégrossir avec une mire pour régler le noir et une autre pour les blancs (dispos sur le net) en cherchant à voir tous les carrés avec le minimum de lumière, et il vaut mieux perdre le dernier carré que de tout voir et s'en prendre plein les yeux.

Ok merci je vais revoir mes réglages.
Je lorgne aussi sur un ips.
 

Un super site plein d'infos et de conseils sur les écrans   :
 
https://forums.blurbusters.com/
 

 
 
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J'ai passé le contraste de 56 à 30, effectivement c'est moins lumineux   .
Par contre le gamma, j'ai seulement off ou de 1 à 5, j'ai remis 1 comme j'avais auparavant.
 
 
 

Bonjour, en principe on met autour de 2 (2,2 ou 2,4), mais si tu le sens mieux à 1, le plus important c'est ton ressenti et de voir le maximum de dégradé dans les mires.

Merci pour vos réponses, je testerai.
J'ai acheté un PG279Q qui est vachement eyes friendly, ça sera le verdict si c'est mes yeux ou le matos.
 
 
 
 

truc con mais, atention au flux d air direct vers les Yeux  surtout clim qui balance de l'air plus sec !
 
Et biensur la Hz de l'ecran  
aussi sur les dale TN / ips avec des backlight led mal dimer car alim a faible Hz de coupure cela crée du flikering d'image qui peut faire mal !
 
Une bonne dalle AMVA avec backlight  TFT c'est top

Là je suis sur un PG279Q, ça va beaucoup mieux.
 
J'ai eu que des VA, Belinea 10 20 35W  , Samsung 24 1080p VA, AOC C24G1.
 
Je me dit que g-sync compatible c'est du flanc, faut pas mélanger.
 

Je pense que l'IPS est effectivement préférable aux VA pour ce genre de problème.
 Cependant les TN sur lesquels je travaillais autrefois avaient d'autres défauts mais ne me gênaient pas autant que les VA, il doit y avoir une raison...

Je suis toujours sur mon écran IPS PG279Q avec mes lunettes Gunnar Vayper Onyx et ça va, nickel.
 

 
Vache, 80€ pour du placébo, effectivement, tu as interet à en être content, t'as pas le choix.

Bonjour, je n'affirme pas que les Gunnar Vayper Onyx en font parties, je ne les connais pas, mais la plupart des lunettes sont comme dans cette démo, des lunettes anti lumière violette (405nm) complètement inutiles au lieu de filtrer la lumière bleu (450nm) : https://www.youtube.com/watch?v=CSg7bdef3ds&t=82s

Moi je l'affirme.
 
Toutes les histoires à propos de la lumière bleue et donc les moyens de s'en prémunir ne sont que du scam.
 
https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/l [...] s-arnaque/
https://www.vice.com/en/article/pa7 [...] creen-scam
https://www.tmc.edu/news/2020/01/de [...] ye-issues/
 
 
 
si tu te sens mieux avec, tant mieux, mais ce n'est dû qu'à l'effet placébo.

Je m'en branle de ce qu'elles ont coûté, une chose est sûre elles protègent mes yeux mais tu dois mieux le ressentir que moi.

Ça peut pas te protéger d'un problème qui n'existe pas.
M'enfin bon, c'est comme l'homéopathie, les croyances c'est compliqué...

J'ai donné plusieurs liens documentés.

T'arrives comme un cheveu dans la soupe ramener ta science et ta connerie, sérieux t'as quel âge ?
 
https://www.materiel.net/produit/201301180068.html
 
Ces lunettes reposent les yeux, stop ta fixette sur la lumière bleue c'est seulement une partie du problème.
 

Je ramène ma science effectivement quand je vois du chamanisme et autres croyances.  
 
Ce genre de truc ne repose rien du tout.  Et bien sûr que je fais une fixette sur la lumière bleue puisque c'est ce qu'annonce filtrer le fabriquant....
 
Je t'ai filé les liens, je te donne des sources documentées, tu me réponds par une plaquette commerciale...
 
Encore une fois tant mieux si tu penses que ça fait du bien, l'effet placébo c'est important. Mais ce n'est que ça, de l'effet placébo.

Ok champion tu reproches quoi précisément à ces lunettes ?
 

La plaquette commerciale est là pour t'expliquer que les lunettes réduisent la fatigue oculaire et c'est vrai, il suffit de lire les avis ou bien ceux d'amazon.

 
Bah c'est du placébo. Du placébo très cher
 
Le danger de la lumière bleue n'existe pas, à partir de là, elles vont te proteger de quoi ?
ça te met un filtre jaune devant le syeux, et c'est tout. Tu es convaincu que ça a un effet parceque tu as lu tous les articles anxiogènes à propos de la lumière bleue nocive.
 
Le seul truc nocif des écrans et qui fatigue les yeux, c'est le scintillement, mais ça aucune paire de lunettes peut avoir un impact dessus.  
Sans avoir regardé en détail les specs de tes écrans, c'est bien plus probablement le passage vers ton IPS que les lunettes jaunes qui ont soulagé tes yeux.
 

 
 
Et la plaquette commerciale des granules d'homéopathie genre https://www.boiron.fr/nos-produits/ [...] lococcinum expliquent que ça traite les états grippaux, et on peut lire plein d'avis de gens qui en sont content et disent que ça marche ( https://www.pharmaciepolygone.com/f [...] 0-unidoses ), même des tas de gens qui signent des pétitions pour que ce soit pas déremboursés. Ni l'un ni l'autre ne prouvent que ça possède réellement un effet actif.

Ok merci de ton intervention sur ce topic
 

Bonjour, il y a un moyen très simple de vérifier l'efficacité des lunettes c'est de passer un coup de laser à 450nm, le résultat est immédiat, la plupart des opticiens qui font la démo avec un laser soit disant bleu (démo très spectaculaire) le font en réalité avec un laser violet à 405nm, et les écrans diffusent très très peu de lumière à 405nm, là où l'on m'a fait la démo, l'étiquette du laser avait été supprimé, impossible de voir la fréquence, donc je suis pratiquement sûr que c'était du violet (sinon pourquoi enlever la référence).

La lumière bleue est dangereuse en soirée, elle provoque un dérèglement du cycle du sommeil en faisant croire à ton cerveau qu'il fait encore jour.
Donc oui ces lunettes restent utiles à cet effet

Et la lumière bleue est également dangereuse pour la rétine en effet:
 
https://www.google.com/amp/s/www.fu [...] ite/25795/
 
Donc arrêtons la théorie du complot, les dangers de la lumière bleue sont réels aujourd'hui car nous sommes surexposes, ce n'est pas du chamanisme ou du marketing pour vendre des lunettes !
 
Par contre en effet les lunettes anti-lumiere bleue ne sont pas efficaces, mais même 10% de filtrage c'est mieux que rien hein

Il y a un filtre anti lumière bleue sur mes lunettes de vue, c'est peut_être un argument marketing mais on voit une légère teinte en les mettant sur une surface blanche à la lumière du jour.

Idem, et clairement je fatigue moins avec les nouvelles lunettes vs les anciennes, pour la même correction.

Je confirme ce point.
Je suis passé il y a 2 semaines d'un AMVA (donc VA) mais en 60Hz vers un IPS en 144Hz et cela va vachement mieux.
Malgré tous les réglages possibles sur le VA, j'avais mal aux yeux au delà d'1h en continu.